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TUhjnbcbe - 2023/8/27 21:08:00

最近感冒的人非常多,流清鼻涕而且不爱痊愈,同时还会出现乏力和胃肠不适的情况,出现这些症状可能提示你存在体内正气不足且寒湿重的情况。

藿香是家中必备的“祛湿良药”,不仅能有效治疗和预防冬季寒湿导致的感冒,还具有理气和胃的功效。

更厉害的是,从“试行第四版”到现在的“试行第九版”,藿香正气方已连续6次出现在新型冠状病*肺炎诊疗方案中,被列为医学观察期乏力伴胃肠不适临床表现的推荐用药。

普通人,日常如何使用藿香来做成泡脚方、代茶饮、熏蒸来达到能扶正祛邪,防病、提高免疫力的作用呢?

感冒不爱好、胃口不佳,你可能存在寒湿重的情况

感冒不爱好,鼻音重、流清鼻涕、打喷嚏、头重,还经常脾胃不适,这些都可能是寒湿重的表现,表明体内正气受伤了!

尤其在华中一带没有暖气的地方,冬天会更加阴冷,加上湿气重,因此寒湿就特别重。

寒湿会引起上中下三焦的混乱。伤在上焦,会导致心烦、头晕、头痛;伤于中焦脾胃则胸膈痞闷、脘腹胀满,或呕或吐;伤于下焦则引发便溏或腹泻。

在现在这个气候条件下,尤其是雾霾天气里,更容易因寒湿导致感冒发烧,同时还会让肠胃功能下降,出现食欲不振、四肢困倦的表现。

医院中医科主任田国庆

这个时候,除了靠饮食提升生气以外,我们还可以通过藿香来振奋体内的阳气,驱散湿气,增强脾胃功能。

藿香可振奋阳气,防治感冒

祛湿名方—藿香正气散,始载于《太平惠民和剂局方》。藿香正气散全方由广藿香、紫苏叶、白芷、白术、陈皮、半夏曲、厚朴、茯苓、桔梗、甘草、大腹皮、大枣、生姜组成。

方中广藿香就是祛湿的,它可以通过香气来振奋体内的阳气,从而驱散湿气,纠正身体寒湿的状态,对预防和治疗寒湿导致的感冒和脾胃不适很有好处。临床常用于治疗急性胃肠炎或四时感冒属湿滞脾胃,外感风寒者。

藿香味辛,性温,归脾、胃、肺经,具有化湿醒脾,辟秽和中,解暑,发表的功效。主要用于治疗湿阻脾胃、脘腹胀满等症。

对于寒湿导致的感冒,藿香的祛湿功效非常好。如果冬季感冒不爱好、脾胃不适等,可以食用一些藿香来缓解症状。

现代医学研究证明,藿香煎剂(8%~15%)在试管内对许兰毛癣菌等多种致病性真菌有抑制作用。

巧用藿香做泡脚方、代茶饮、熏蒸提升免疫力

藿香正气的中成药有很多剂型,如何选择呢?

??头痛、呕吐的症状明显,可以使用藿香正气水;

??腹泻、腹痛的症状明显的话,可以服用藿香正气丸;

??藿香正气胶囊对这两种情况都适用。?

??藿香正气水+姜枣水后服用:会让身体暖暖的,甚至服药后会微微出汗。

??藿香正气水滴在孩子肚脐处,家长可以在孩子睡前用棉球蘸取藿香正气水,滴在肚脐处,并用创可贴覆盖,效果很好。

??藿香正气水+生姜片泡脚:生姜片烧水,然后把藿香正气水兑入其中,调和水温,用来泡脚。

除了藿香正气的中成药,单独用藿香做成的食疗方、熏蒸等对于日常抗病、预防感冒、提升免疫力也有很大的帮助。

藿香养胃汤

藿香、白术、白茯苓、神曲(炒)、乌药(去木)、缩砂仁、薏苡仁、半夏曲、人参各半两,荜澄茄、甘草(炙)各三钱半。

上锉散,每服四钱,水盏半,姜五片,枣三枚,同煎,不以时候。

在外感病流行时期,可以煮一些藿香,让水蒸气蒸这个屋子,除了祛除污邪之外,还有振奋脾胃功能的作用,但藿香味道不太好问。

藿香禁忌:阴虚火旺、邪实便秘者禁服。此外,还需要注意的是,藿香正气制剂不要自己乱用,如果不确定一定谨遵医嘱。服藿香正气水后,不宜开车和操作精密仪器、进行高空工作。

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