关于放屁你会感觉很尴尬，的确，即使是亲密的人放屁时也感觉不好意思，不乏一些人，放屁多，经常放屁。其实，我们每天放的屁在5—20个，不少人感觉不到认为太多了，但他却是真实存在的，当然，也有一些人会多于这个数字，要是每天放屁，一个接着一个，可能身体出问题。
为何会放屁？
放屁是正常生理情况，是通过胃肠蠕动把肠腔中污浊气体排出体外，要是放屁增多可能是胃肠道出现了问题。
同时，引起放屁是这些原因：
首先，是吃饭、说话、呼吸时会吞进了空气，空气进入胃肠道;
其次，我们流动的血液弥散到肠腔，引起空气增多;
第三，则是吃了不易消化的食物，在肠道中会被分解，产生了气体。
该如何应对
放屁多需要合理应对，如果是饮食引起，要改变饮食结构，对大豆、洋葱，容易产气食物，要少吃，最好是停止食用，同时，在食用食物时，最好要细嚼慢咽。
吃益生菌有效吗？
不少人，一生病就忙着吃药，放屁多了也会想着吃药。首先，要确定是否病变，如果是餐后胀气出现了胃肠不适，只要吃促进胃肠蠕动、进行排气的药物，当然了，肠道菌群失调，那样吃药无疑是不适合的，同时，考虑是药三分*。
因为肠道菌群，会因为放屁多少，出现不一样趋势。就放屁多来说，会因为产气菌，本来较少的物质不断的繁殖，肠道中的气体会增多很多，从而会形成放屁。
通过服用益生菌，能改变肠道的微生态平衡。例如，喝酸奶、服用酵母片，都是不错的做法，能控制好菌群。
但是，益生菌的服用，一定安全吗?
这可不见得，很多益生菌中都有双歧杆菌，这种益生菌对身体确实有益，但是，温度过高可能会杀死它。因此，想着服用益生菌，保健身体时，最好用温开水。
另外，服用益生菌时不要服用抗生素，抗生素不仅会杀死细菌，还会杀死身体的有益细菌，造成菌群失调，这样的做法也是不太好的。
在上面，了解放屁多原因，通过服用益生菌能促进健康，但是，益生菌的服用具有两面性，需要你多注意，科学服用才能维持健康，你要特别重视。