失去的健康，再多的钱也买不回来。
Wealthisnothingwithouthealth.
通过粪便排泄时身体的表现可以判断健康情况，因为保持消化系统功能正常，排便比较规律，一般排出的粪便都是长条状的，软硬程度适中，颜色为*褐色。不少人在排便过程中发现前面的粪便干燥，后面的粪便开始变软，有这种情况存在不排除是某些疾病在发展，需要通过详细的检查来判断疾病的类型，否则长时间有这些特殊的粪便排出却没有重视，身体疾病持续发展，人体健康也会受到影响。
01肠息肉刚开始排便时粪便干燥，随后粪便又变软，这种情况需要怀疑肠道息肉。肠道息肉及时判断息肉的性质、大小、危害程度等十分重要，因为腺瘤样的息肉持续发展过程中会导致癌细胞产生，更容易诱发肠癌。
如果出现了肠道息肉没有积极治疗，随着病情的发展患者容易有腹泻，便秘交替出现的表现，有时还会便血，息肉的体积达到一定程度会导致肠腔变得狭窄，刚开始排便时粪便可能会较硬，很难顺利排出，在息肉的影响下消化功能下降，还会有粪便不成形表现，后面的粪便也会变软。
02肠癌出现了排便时先硬后软的情况，需要了解是否存在肠癌。肠癌属于较棘手的疾病，在发病过程中肿瘤的体积逐渐增大，肿瘤脆弱容易破裂出血，很多患者有黑色的粪便产生。
另外，肿瘤体积逐渐增大会导致肠腔狭窄，在局部肿瘤的挤压影响下粪便状态也会出现改变，食物长沙在肠道堆积，堆积时间长，水分被吸收后刚开始排出的粪便会比较硬，后面的粪便水分含量还充足，加上消化系统功能紊乱，可能粪便会不成形或者变软许多。
03肠易激综合征如果出现了肠易激综合征，也要认真对待，该疾病在发展过程中会引发多种不良症状，例如排便习惯改变，大便性状改变，腹痛腹胀等情况明显，这些都是肠易激综合征引起。
在发病过程中肠道功能紊乱，多有消化不良，很多患者粪便状态会改变，刚开始排出的粪便干燥，后面会有大便变软，腹泻等情况。作为疾病之一，要通过积极的治疗进行控制，否则肠胃道动力紊乱，局部有炎症，感染等情况，都可能会让肠易激综合征持续发展。
04膳食纤维发现粪便有异样需要及时展开治疗，可以通过手术或者用药的方式来控制疾病发展。
通过调整个人饮食（快乐蹲膳食纤维）的方式来呵护肠道，肠道保持健康，身体出现的这些特殊表现才会减轻。
END
最好的碱性水——钙离子水
关于钙离子的味觉反应：
喝钙离子水，每个人酸、涩、苦、腥味道都不一样，实在难以入口。这是钙离子水能自我检测体质的特性。（最佳体质测试浓度1：ml的水）
酸味：心血管小肠失调，血液粘稠度
苦味：肝胆功能失调
涩味：脾胃肠肺功能失调
腥味：肾、膀胱亏虚、内分泌失调
呕吐感：脑神经衰弱及体质差弱，或头部受过伤
甘甜味：表示身体机能正常健康，或正在透支骨髓
人体重要的营养素
快乐蹲膳食纤维
每天早晚各一包，基本上只要经过三天到一个礼拜之间，大便基本上就会变成布里斯托尔的大便分类法的第4型。
产品名称：快乐蹲膳食纤维(方便食品冲调类)
产品规格：每袋30包，净重克
成分：低聚果糖、抗性糊精、圆苞车前子壳粉
保质期：6个月
贮存方法：请置于阴凉干燥处
食用方法：请以温水冲调，建议水量ml，膳食纤维遇水会迅速膨胀，冲泡后请尽速饮用
也可放于果汁、牛奶等饮品里搅拌均匀后食用
本
肠道，是人体最大的免疫系统。
然而，弯弯绕绕的肠道，十分容易病变。
尤其是肠癌，肆虐全球，发病率以年均2%的速度上升。
生活中，要留心观察肠道给出的“信号”，发现异常，及时就医检查。
26岁的小双，毕业于普通大学，因此，工作后，格外努力。
经过自己的努力，业绩出色，又肯吃辛苦，便被提上了主管。
官衔上升的同时，身上的担子也逐渐加重了，小双加班的时间越来越多。
有时候开会忙到只能叫点外卖和炸鸡，一天下来，屁股也是坐的隐隐发痛。
半年前，小双开始腹痛，但没有在意，只是买了点止痛药，忍一忍就过去了。
是不是的腹痛，已经让小双习以为常，医院检查一下。
这天小双在赶一个项目，又要熬夜，甚至要通宵了。
于是，小双订了一些外卖，吃过后，便开始忙了起来。
然而，晚上十点左右，小双腹痛难忍，实在挺不住，医院。
可没成想，最终查出了肠癌，小双医院里.......
在入院期间，小双才知道，自己的病早有苗头，长期腹痛，自己却没在意。
而长期吃外卖、久坐、熬夜等，也都给肠癌埋下了“祸根”。
下面这三类人，需格外警惕肠道癌变
第一类：长期吃外卖者
肠癌高发，不良饮食习惯是诱因。
很多人喜欢叫外卖，偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，这就会加重胃肠的负担。
并且，年轻的上班族长期吃快餐，饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增加了结肠癌的发病危险。
第二类：久坐不动者
久坐，会导致肠蠕动减弱，肠道代谢产物滞留肠内，刺激结肠粘膜和肠壁，损害肠道健康。
此外，长期久坐，还会导致机体免疫力降低，对胃肠道的调节失常，使肠壁蠕动减慢，危害肠道健康。
第三类：嗜好烟酒者
吸烟和结肠癌的发生，也有一定的关系。
研究表明：吸烟的数量越多，时间越长，患病几率越大。
国外研究发现，每天饮酒男性，乙状结肠癌死亡率，为不饮酒者的5倍。
因此，想要保护肠道，减少肠癌的发生，远离烟酒，尤为重要。
一旦出现3个异常，尽早检查肠道，莫拖延
1、长期腹泻
腹泻，是日常生活中，十分常见的一个现象。
很多人，肠胃不好，稍一受寒，或是饮食不洁，就会导致腹泻。
但是，如果，长期腹泻，一定要尽早检查，不可擅自用药拖延。
大多数腹泻，都与肠道病变有关，应该尽早检查治疗。
2、持续性腹痛
腹痛，是胃肠疾病，最常见的一种情况。
如果持续性腹痛，并且，总有要排便，却又排不出的感觉。
此时，肠道癌变，可能已经到了中晚期，尽早检查。
肿瘤扩大时，会由最初的隐隐疼痛，变成钝痛，甚至是绞痛。
3、大便性状改变
道内有肿物，便可能会压迫粪便，使排出的大便形状改变。
大便变细、或呈扁条状、槽沟状、细条状、前头干硬，后边软粘等。
有时，变形的大便条上，还有一丝丝血痕，此时，一定尽快就医检查。
此外，排便的时间、次数改变，或者是便秘腹泻，交替出现，也要尽早检查。
养护肠道，坚持做好五件事
第一件：补充水分，润肠道
水，是使肠道保持清洁、润滑的重要因素之一。
多喝水，可减少肠道有害气体的生成和排出，有益肠道健康。
温热的白开水，35℃-40℃，是最佳选择，胃肠最舒适的温度。
主动喝水，补充充足的水分，可使大肠保持清洁，能预防大肠癌的发生。
除了白开水，植物茶水，也是润肠排*。
植物茶水，比白开水好喝，比饮料健康，是养肠道不错的选择。
两餐之间，用一些润肠排*的小植物，搭配泡水，对于肠道健康有益。。
蒲谷丁苦苣茶，泡水代茶饮，有助于肠道排*，改善肠道菌群，助力肠道健康。
蒲谷丁，随处可见，被称为“排*草”，有助于人体排*，此外，还可以促消化，有益肠道健康。
苦苣，是一种“药食两用”的小植物，其根茎，富含低聚果糖。
这是一种“不消化性”低聚糖，不能在人体小肠内消化吸收，但能够被大肠中的微生物发酵，产生乳酸和短链脂肪酸，有益肠道健康。
此外，还可改善体内菌群，排*清肠、改善脂质代谢、调节机体免疫系统，提高免疫力、促进矿物质吸收等生物活性。
这两种，搭配在一起，泡水喝，润肠排*，改善便秘，保护肠道健康，十分有益。
第二件：饮食多粗，少细粮
饮食，对于肠道健康，格外重要。
此物吃的过于精细，也是诱发肠道病变的因素。
所以，在饮食上，要注意吃得粗一点，减少细粮的摄入。
粗粮中，含有丰富的膳食纤维，可润肠通便，促进肠道蠕动，减少肠癌几率。
每次吃点粗粮粥，或者用根茎类粗粮，代替一部分主食，都是不错的选择。
第三件：坚持锻炼，添动力
久坐不动，缺少锻炼，是导致肠道病变的因素之一。
所以，想要养护肠道，一定要注意，坚持适当的锻炼，给肠道添活力。
走路，是预防肠癌，最简单方便的运动，随时随地，都可进行。
跑步，能够降低人们患结肠癌高达31%的几率。
即使每天跑10分钟到15分钟，也能够帮助消化系统运作。
第四件：控制体重，别超胖
肥胖者，脂肪堆积，还会增加消化道的负担，妨碍正常消化，脂肪的代谢产物最终容易转化为致癌物质。
此外，肥胖者，膳食纤维摄入相对较少，而膳食纤维，有助于增强肠蠕动，有助于消化、分解脂肪，一旦，缺少膳食纤维，还易发生便秘，增加直结肠癌的风险。
所以，生活中，要注意，迈开腿，多运动，控体重，避免过于肥胖。
第五件：定期检查，很重要
临床上，约80%以上晚期肠癌，是因未做直肠指检造成的。
40岁以上的肥胖人群、有肠癌家族遗传病史、肠道息肉、熬夜久坐的人，及时完善肠癌筛查。
40岁后，每年做一次大便隐血试验，每5-10年做一次结肠镜检查。
50岁后，每五年查一次乙状结肠镜/结肠造影/CT结肠成像，每3年做一次大便DNA检查。
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预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇放屁是人们的正常生理反应，很多人却觉得放屁是一种有损雅观的行为，尤其是在比较安静的环境发出一道放屁的声音，人们就不由得产生一种厌恶的表情，不由自主地捂住鼻子，屏住呼吸，以免吸入混有臭屁味的空气。
那频繁的出现放屁，屁味比较臭是什么原因引起？会不会是肠癌？让我们一起来了解一下吧。
频繁放屁可能和饮食有关。
一、饮食不当
吃了大量的肉类、豆类等不易消化的食物或者乳制品，这些食物在进入肠道之后就会被大肠菌代谢、分裂，大肠菌就会产生更多的气体，气体在肠道里面聚集的越来越多，累积到一定的程度之后就会形成气压被排出体外，并且伴有明显的臭味。
二、激素分泌异常
女性进入了更年期之后，身体的激素分泌就会出现异常，肠胃的蠕动不再像之前那么活跃，消化功能就会逐渐下降，在这个期间容易出现排气增多的现象，而女性出现大量排出臭屁的现象。
三、便秘
平时的活动量和饮水量比较少，经常吃过于干硬、辛辣、上火的食物导致便秘的情况发生，大量的粪便聚集在肠道之中，被反复的代谢吸收，产生大量的气体就会使人频繁地排出比较臭的屁。
四、疾病
患了肠炎、肠溃疡、肠癌等消化系统方面的疾病之后也会使人的排便出现异常，有的患者会出现频繁的腹泻现象，也有的患者会长时间便秘，无论是哪一种情况都会使人频繁的放屁，并且屁味比较臭。
综上所述，引起频繁放臭屁不一定是肠癌发生。若是通过调整饮食结构，也没有办法使频繁放臭屁的情况，改善患医院进行肠镜、大便常规之类的检查，明确身体的具体状况之后再对症治疗。
除了频繁的放臭屁之外，若是发现自己有以下三种症状，医院就诊。
一、排便次数增异常
正常人每天大概会排便1~3次，如果再进去发现自己的大便次数增多、原本每天排便的人突然变得好几天或者更长的时间无法排便就要警惕是肠道出现了异常，尤其是肠道里面出现癌细胞之后就会直接的造成排便次数增多或者减少。
二、腹痛
患了肠道疾病的人会经常出现腹部疼痛的症状，若是发现疼痛症状为阵发性或者持续性，就要警惕是肠道正在受到刺激，尤其是肠道里面出现了癌细胞之后，癌细胞就会迅速地进行繁殖对于肠道黏膜造成损害，使人感觉到疼痛。
三、便血
患了痔疮之后若是不注意控制好病情，还有可能导致患者在排便的时候出现大便带血的现象，这种情况通常是大便的表面粘有鲜红色的血液或者是直接通过肛门滴下鲜红的血液，痔疮引起出血的情况和消化系统出血有明显的区别；
因为消化系统出血会导致患者的大便里面混有血液，有时候患者会排出颜色发黑的大便，也有的时候患者的大便里面带有鲜红的血液。
出现了以上三种症状之后，患者就要提高警惕，这种情况很有可能就是肠道里面出现了癌细胞之后，对肠道黏膜造成了损害；
医院检查治疗，癌细胞进一步的发生扩散和转移，就会严重威胁到患者的生命安全。
若是可以早期发现病情，通过手术、放疗、化疗等方式尚可让身体有所改善。
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