点击上方蓝字免费订阅！
俗话说的好，病从口中进。其实我们所患的大大小小疾病，都是跟我们的饮食相关的，吃的不健康、吃的不卫生、吃的不注意，那么我们也就吃出病来了。想要自己健康长寿，其实我们也是可以通过饮食调理的，一些食物，有我们需要的营养，有我们需要的天然药，饮食中的健康，会给你一一介绍这些食物肠道是人体十分重要的消化器官和排*器官，一旦出现了问题，就会对身体造成很大的影响。“放屁”是每个人再自然不过的生理现象，每天在进食之后，还没被完全分解的纤维、糖类等食物，会在大肠杆菌的分解之后，产生一些气体，而这些气体在肛门括约肌的不断运动，排到体外。所以常放屁并不能说是肠胃不好。其实一天里，放屁10次左右都是正常现象，无须过于惊慌。随着我国大肠癌发病率逐渐升
高，大肠癌在早期时并没有太大症状，很多患者在确诊时往往已经发展到中后期，失去了最佳的治疗时机。若是发现以下4个不明原因，就在重视了。
常放屁是肠胃不好的表现？其实4个原因不重视，小心肠癌“登门”！
1.腹泻
腹泻是生活中常见的一种情况。尤为是胃肠不好者，稍微一受寒，或者饮食不洁，便会导致腹泻。但是，要警惕如果长期腹泻，要警惕肠道病变引起肠道恶化。
2.突然消瘦
健康的身体不会无缘无故出现消瘦的情况，除非是自身在减肥的情况下。若在日常生活中出现了无缘无故消瘦的情况，这就说明身体已经出现了不健康了，这可能就是肠癌的表现。
3.不健康的饮食
从嘴巴里面进去的所有食物都会经过肠道来新陈代谢，如果没有做好饮食护理的话，可能会诱发癌变，大部分的肠癌、食道癌以及胃癌都会和饮食以及养分有关，所以饮食要规律，避免暴饮暴食。
4.腹胀腹痛
“肚子疼”除了不健康的食物外，很多人都认为腹痛、腹胀这些症状大概都是肠胃问题所导致的，第一时间就医院消化科进行治疗，有部分人在经过一段时间的治疗之后，发现症状不仅没有好转，甚至会变得更加严重，这时候就要警惕肠癌了。
一般来说，肠癌越早治疗，其治愈率越高，当然，以目前医学对肠癌的研究，即使是中晚期，也有着较高的治愈率。当然，这跟治疗方式和术后护理是分不开的。
多运动
一些调查表明，参加体力活动或有规律地进行体育锻炼，可减少肠癌发生的危险。适量运动，可促进消化，促进排便，可使脂肪分解物中的一些致癌物质与结肠黏膜的接触机会减少，从而使肠癌发生的危险减少。
避免久坐
久坐会导致腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，还可导致肠道免疫屏障功能下降，这些都增加了肠癌的发病风险。
少吃辛辣食物
如果平时经常进食辛辣，刺激性食物，对人体肠道造成慢性刺激，就可能诱发肠癌。对于经常吃烧烤，火锅，垃圾食物的人，一定要注意检查身体。
戒烟戒酒
吸烟与大量的酒精摄入也是诱发肠癌的危险因素，因此在日常生活中应控制好烟酒的摄入量就能降低癌变的可能性。
人们往往对癌症谈之色变，却又忽视了对癌症的预防工作，以至于到了患癌时候才追悔莫及。由于肠癌的年轻化趋势，越来越多的年轻人也加入了抗癌大*。预防大于治疗，愿每个人都能合理预防肠癌，永远身体健康。
文章推荐
1