包括结肠癌和直肠癌在内的消化道肿瘤，占所有癌症的6.79％，并且这些癌症的80％被检查出来时已经是晚期。
对于结直肠癌来说，最重要的是排便习惯的改变，但这些改变每天都很常见，如腹泻，便秘、便血等。
谈到结直肠癌的早期症状，特别容易与痔疮混淆，因为两者都有排便出血的症状，很多时候，痔已成为结肠直肠癌的混淆疾病，容易掩人耳目。
28岁的小美（化名）出现便血的情况有三个月的时间，医院经向相关的检查。
开始的时候，小美以为自己患的是痔疮，并没有在意。自己家里附近的诊所买了一些外用药膏，可是几个月过去了也没有见好。直到病情一再加重，直到出现食欲减退、消瘦、全身无力等症状，医院检查，用直肠镜一查，是直肠癌。
医生说：直肠癌与其他的癌症不同，早期的症状除了大便次数多，稀薄、便血等情况，并没有疼痛难耐的表现，这会让会多患者误以为自己是拉肚子或者是痔疮。
可是小美小小年纪怎么就患上直肠癌了呢，通过后续的谈话，医生大概清楚了，都是自己“吃”出来的。
小美是一个典型的吃货，并且属于无辣不欢型。因为是单身，单位又常常加班，小美总是喜欢在加班的时光吃点麻辣烫，很多时候还加上点鸭货，而且每周不吃个两三次火锅或者是烧烤总觉得馋馋的。最厉害的时候，晚餐吃完火锅，夜宵接着吃麻辣烫。”
当小美听到结果时，躺在床上失声痛哭，完全没想到自己日常对饮食的放纵，竟会造成这样的结果。
四个月后，小美病入膏肓，这个可怜的女孩手握着床沿，肠癌离世。
事后，医生解释道：
麻辣烫、火锅等是不少都市人的选择，其中主要以“三高食品”为主，所谓“三高食品”，就是高热量、高脂肪、高蛋白。日常饮食中，长期处在高热量、高脂肪、高蛋白，并且蔬菜摄入少或经常吃烧烤、长期喝咖啡，都会增加大肠癌发病风险。
像有些年轻人喜欢吃麻辣烫、路边烧烤等口味重的食物，重口味刺激加重了胃肠道的负担，也会增加肠癌风险。
教你4个自测直肠癌的方法：
便血：便血色暗红，排粘液便，或者腥臭的脓血便。
直肠刺激症状：大便次数增多，便意频繁，里急后重。
肠梗阻症状：开始时大便变形、变细，严重管腔狭窄时可以导致排便困难。
伴随症状：晚期出现贫血、消瘦、乏力、恶病质等。
想要确诊肠癌，一种方法千万不要错过——肛门指捡！
肛门指检是医生用一个手指缓慢地插入病人的肛门内，用以诊断肛门、直肠、前列腺、子宫疾患的一种方法，此法非常常用，有很好的诊断价值。
肛门指检该怎么做？
1.肛外指检
方法：首先带好手套，然后用食指深入肛门，触膜可知肛周有误囊肿、硬结等，如有囊肿，看看是否有压痛、波动的情况。
2.肛内指检
方法：首先带好手套，随后在肛门部位和食指部位涂一点润滑剂，然后将食指伸入直肠内，进行检查。
日常想要预防肠癌，可以这样做：
第一招：
作为消化道常见的恶性肿瘤，肠癌的发生和我们日常的饮食习惯有着极大的关系。
其中，晚餐尤其需要注意，不宜吃得过晚和过饱。
人到中年以后，消化道功能不再像年轻人那样强大，如果晚餐吃得过晚和过饱，容易造成消化不完全，产生大量有害物质累计在肠道中，大大的加大了患肠癌的风险。
第二招
粗粮相对于精粮，含有更多更丰富的营养物质，更重要的是含有更多的膳食纤维。
膳食纤维素对于消化道是大有益处的，他可以促进肠道蠕动，减少肠道垃圾的沉积，使肠癌的发生概率大大降低。富含膳食纤维的食物有：菠菜、玉兰根、大麦苗等食物。
1、玉兰根茶
玉兰根茶泡水，有助于预防结肠癌，玉兰根含有苦苣多糖，可改善肠道环境，对防治结肠癌有益，日常泡水喝，对结肠炎有很好的效果！
玉兰根中的菊粉对肠道有保护作用，显著增加便秘患者的排便频率，由便秘引发的恶心和疼痛也随之消失。玉兰根还可以促进肠道蠕动，减少电解质和水分的重吸收，缩短粪便在结肠内滞留时间，促进排泄。
2、蒲公英大麦青汁
也可将大麦苗粉与蒲公英叶粉（取蒲公英叶1.5g、大麦苗粉2.5g）搭配而成的蒲公英大麦青汁，大麦苗粉中含的不可溶性膳食纤维较多，帮助机体及时清除肠道垃圾，可有效预防和改善便秘。二者搭配不仅补充膳食纤维，还可调节身体酸碱平衡。
第三招
医学研究已经有数据表明，缺乏维生素E有可能诱发结肠癌。
作为天然的抗氧化剂，维生素E对于我们人体各方面都有着益处。
因此，预防肠癌，我们不妨在日常生活中多吃一些富含维生素E的食物，比如核桃、海产品、奶制品等等。
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