全球肠癌人口高发，发病率以年均2％的速度上升中，且患者趋于年轻化，是需要我们重视的养生课题。多数肠癌发现时已是中晚期，错失早期治疗的机会，早期发现的话，5年生存率达80％以上，晚期则减少至50％，令人扼腕！
肠癌多数都是“拖”出来的
1、肠癌发病隐匿
大约80％的结直肠癌患者发现肠癌时已是中晚期，肠癌的发病比较隐匿，以致错过了最佳的救治时机。
2、忽视发病信号
肠癌发生时出现的一些提示“信号”过于平常，例如腹痛、腹泻、便秘等。日常生活中，很多人会忽视这些症状，等到症状严重时，往往已经到了中晚期。
3、忽视检查
一般体检很少做肠道检查，如肠镜、指检等，但在延误治疗的直肠癌者中，大部分是未做直肠指检造成的，加上很多人对肠镜的“害怕”心理，往往都拖到最后才做检查，延误了治疗时机。
4类人容易被肠癌“盯上”
1、久坐者
久坐一族是肠癌的高危人群，还有一些特殊职业，例如飞行员、长途车司机、出租车司机等。长时间坐着会导致肠蠕动减弱，肠道代谢产物滞留肠内，损害肠道健康，增加癌变的机率。
一定要避免久坐的危害，每坐下45～60分钟，起来活动3～5分钟。
2、吃太多肉者
研究指出：每天食用克红肉，可增加17％的结直肠癌风险。每天食用50克加工肉制品，就可能增加18％的结直肠癌风险。因此，无肉不欢的人，也会增加罹患肠癌的风险。
平日应少吃肉，荤素搭配为宜，烤肉、熏肉、腊肉等一定要少吃。
3、有肠息肉者
结肠息肉是隆起于结肠黏膜表皮，向腔内突起的赘生物，大多数肠癌是由结直肠息肉演变而来。炎症性息肉是可逆的，腺瘤性息肉则是不可逆的，一般不会自行消失，且会因为某些刺激而有恶变的倾向，腺瘤性息肉才是大肠癌的癌前病变。
有肠息肉的人，一定要注意保护肠道，避免其发生癌变。
4、肠癌家族史者
根据统计，有肠癌家族史的人群，罹患癌症的风险远高于一般健康人群12倍之多。因此，家族中有肠癌史的人一定要更加