春天到了，很多妈妈习惯给宝宝喝一杯睡前奶。给宝宝喝牛奶有助于身体发育成长，但喝牛奶也有一些讲究，倘若饮之不当更伤宝宝的身体。以下10种喝牛奶误区，妈妈们要当心。
误区一：牛奶越浓越好有的妈妈认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有的妈妈惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。如果宝宝常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为宝宝脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。误区二：牛奶服药一举两得有的妈妈认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，实际上，牛奶能影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较非牛奶服药者偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1-2小时内最好不要喝牛奶。误区三：用酸奶喂养宝宝酸奶是一种有助于消化的健康饮料，有的妈妈常用酸奶喂食宝宝。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿。误区四：在牛奶中添加橘汁或柠檬汁以增加风味在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，看上去是个好办法，但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，会降低蛋白质的营养价值。误区五：在牛奶中添加米汤、稀饭有的妈妈认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。误区六：牛奶必须煮沸通常牛奶消*的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到℃，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可诱发癌症。其次，煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值。误区七：瓶装牛奶放在阳光下晒，可增加维生素D有的妈妈从广告中得知：补钙还要补维生素D，而多晒太阳是摄取维生素D的好方法，于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得不偿失。牛奶可能会得到一些维生素D，但却失去了维生素B1、维生素B2和维生素C。因为这三大营养素在阳光下会分解，以致部分或全部失去;而且，在阳光下乳糖会酵化，使牛奶变质。误区八：以炼乳代替牛奶炼乳是一种牛奶制品，是将鲜牛奶蒸发至原容量的2/5，再加入40%的蔗糖装罐制成的。有人受凡是浓缩的都是精华的影响，便以炼乳代替牛奶。这样做显然是不对的。炼乳太甜，必须加5-8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时，往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半。如果在炼乳中加入水，使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶，那么糖的含量又会偏高。牛奶是宝宝最重要的辅食，营养价值高，可以补充宝宝生长发育所需的各种营养物质，宝宝适度补钙，喝牛奶是个好方法。但妈妈也别忘了宝宝喝牛奶这些的误区哦。（以上图片均来自网络）
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