冬天的寒意愈浓，杭州人的进补热情愈高。
膏方的进补功效越来越受到大家的重视。那么，究竟什么样的人需要服用膏方进补？服用膏方时有哪些注意事项？
谁需要补？第一类是亚健康状态者，最多为气阴两虚证，主要表现为头晕目眩、少气懒言、倦怠乏力、形体消瘦、口燥咽干、失眠盗汗、腰酸背痛等。亚健康状态者一般以中年人为主，因为人到中年，工作、家庭压力大，身体机能又在下降，容易有亚健康状态。
第二类是慢性疾病者，比如失眠、长期咳嗽、心脏病、哮喘、慢性胃肠炎、高血压、冠心病、高血脂症、糖尿病等，可以通过膏方改善症状。
第三类是产后和手术后康复的。产妇在产后虚弱，癌症患者在手术、放化疗后，以及其他大病重病后康复的人群。
还有一类是有特殊需要的人群。这类人群是正常健康的，但有着特殊需求，比如女士要美容养颜，考生需要益智助考等。
服用膏方时要注意什么？膏方进补时,忌食生冷、油腻辛辣不易消化及有较强的刺激性食物，以免妨碍脾胃消化功能，影响膏剂的吸收。服膏时不宜饮浓茶；含有人参的膏方忌食萝卜；含有首乌的膏方要忌猪、羊血及铁剂，且不能与牛奶同服,因其中含钙、磷、铁，易与滋补药中有机物质发生化学反应，而生成难溶解稳定的化合物，致使牛奶与药物有效成分均受破坏，甚至产生不良反应。
在服用膏方期间如发生感冒、发热咳嗽多痰或其他急性疾病时应暂停服用；急性胃肠炎或呕吐、腹泻或服用膏剂时若发生恶心、呕吐、厌食、腹泻等胃肠道疾病时应暂停服用，若症状严重,应及时就医。
膏方进补多久？每年的立冬到第二年的立春，约3个月的时间，是膏方调养治病的最佳时期。
不过，现代亚健康、慢性病患者越来越多，这些人群可以一年四季长期服用膏方，以防病治病。并且膏方具有药物浓度高、体积小、药物稳定、服用时无需煎煮、口感好、便于携带等优点，多数的中药方都可以制成膏方，更适宜现代的生活方式。
如何科学用膏？1.在服膏期间，出现发热、咽痛、咳嗽等急性疾病症状，或慢性病患者在急性发作阶段都应暂停服用。
2.月经期的女性能否服用膏方需要区别对待。有些膏方如针对血虚经量少的，即便是经期，无须停服。如果膏方中有活血药的成分，则应暂停服用。如果服膏后出现经量明显增多，经事缠绵不绝，则应暂停服用。
3.妇女妊娠期，考虑到早孕反应和某些药物对胎儿的影响，一般不主张服用。
4.服用膏方期间，要注意饮食得当，避免暴饮暴食，慎服补品，避免加重脾胃负担，损伤运化功能。
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