每周吃鱼可以预防肠癌
大量研究表明，牛肉、猪肉和羊肉等红肉的大量摄入与2型糖尿病、心血管疾病、某些癌症和过早死亡等多种风险升高有关。
而且世界卫生组织早就表示，预防癌症的基本办法就是：不抽烟，不喝酒，睡得早；常运动，少吃肉，多吃草。
为什么吃鱼可以预防肠癌？
结直肠癌，是大肠黏膜上皮起源的恶性肿瘤，属最常见的消化道恶性肿瘤。全球结直肠癌的发病率每年以2％的速度上升。在中国，结直肠癌是发病率第三、死亡率第五的大癌种，年发病数38.8万，年死亡数18.7万。
所以，日常生活中，结直肠癌的预防也值得