婴幼儿由于神经系统和肠胃功能发育不完善，肠道运动和分泌消化液的功能易受内外因素的影响，如喂养不当、天气因素、感冒、发热等均可影响婴幼儿的消化功能，出现一系与列肠道有关的问题，如：便秘、攒肚、积食、上火、口气重、腹泻、肠绞痛、吐奶等。这可愁坏了家长们，要怎么判断这些症状呢？该怎么预防和护理呢？一起来了解吧~
一、便秘
便秘主要的表现：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力。
便秘原因：
1、生理因素：婴幼儿消化道肌层发育尚不完全，无法定时排便，时常出现大便寄存在直肠的情况，大量粪便刺激直肠壁神经感受器时，才会引起排便反射，促使排便。婴幼儿消化道的这种特点，使得部分婴幼儿容易出现便秘。
2、活动过少：多数婴幼儿长时间由大人抱着，长期缺乏运动，肠蠕动减慢，容易发生便秘。
3、饮食因素：人工喂养比母乳喂养的宝宝更容易发生便秘，比如奶粉冲调过浓、温度过高、冲调顺序不对等情况都容易造成便秘。其次，在添加辅食阶段的时候，最开始吃的辅食米粉中的纤维含量较低、辅食添加过急或者过多、饮水不足等因素都可能造成便秘。
4、环境因素：居住环境或者生活方式调整，造成婴幼儿不适，也容易产生便秘。
5、药物因素：过量补充钙剂和维生素D也会造成婴幼儿便秘，因为游离钙元素非常容易与肠道的食物残渣（如草酸、植酸、磷酸、脂肪等）结合，形成不易溶解的物质，使婴幼儿排便困难，造成便秘。
预防及缓解：
1、多吃膳食纤维丰富的食物：对于添加辅食的婴儿，适时添加含膳食纤维的食物，如水果泥、蔬菜泥、大米粥、小米粥、菜粥等。苹果、火龙果、香蕉等都有通便效果，白菜、芹菜、韭菜等都含有较多膳食纤维。6个月以后的宝宝，可在两顿喂奶之间适当饮水。
2、训练排便习惯：采用“渐进性训练”法对儿童进行排便习惯训练时，积极鼓励儿童每天在便器上做一会儿。其次根据儿童的可能排便时间(如睡醒和餐后)或者行为动作，其父母可向儿童解释，此时适合排便。最后在时间安排上，需依据胃结肠反射的“餐后晚期反应”来安排儿童进行排便。时间一般为餐后40－80分钟，而一次控制在5－10分钟以内，这样可避免长时间久蹲、久坐导致肛门肌疲劳。
3、适当运动：保证婴幼儿有一定运动量并多饮水，运动和饮水能加强肠道蠕动，缓解便秘。
4、按摩：让宝宝仰卧床上，我的左手四指并排，按在宝宝脐中，围绕肚脐顺时针方向作环行按摩，不轻不重，均匀地按摩次。
5、棉签或肥皂头刺激：家长也可以把肥皂头削得小而尖，轻轻刺激宝宝肛门，或是用棉签沾温水，刺激宝宝肛周。
6、药物使用：益生菌能改善肠道菌群环境，对缓解便秘有一定的作用。严重一点的可以使用开塞露，但它有一定缺点，用太多会产生依赖性，建议不是很严重时还是以食疗为好!这只能是救急用的方法。
温馨提醒：便秘还是要以预防为主，养成良好的饮食习惯、排便习惯、多运动和喝水。
二、攒肚
什么是攒肚：
宝宝3-5天，甚至多达10多天都不排便，但饮食、睡眠、情绪、体重增长等均表现正常，待到排便时大便仍为黄色软便、无硬结、不干，排便较少也不费劲，这种现象称为“攒肚”。
攒肚现象多出现于母乳喂养的宝宝，一般在满月以后，2、3个月左右比较常见，5、6个月的也有。这是一种正常的生理现象，主要是由于宝宝消化系统随着年龄的增长，不断地完善，胃肠道消化酶增多、肠蠕动增加，并且变得规律。因此消化吸收功能有了很大改善，能对母乳进行充分的消化、吸收，加上肠道微生物的分解作用，所以产生的食物残渣也就很少，不足以刺激直肠排便。
攒肚的护理：
（1）用手掌按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针按摩5-10分钟，中间休息5分钟后，再重复操作，一共按摩3回。
（2）婴儿仰卧，抓住婴儿双腿，做屈伸运动10次，这样能促进肠道蠕动，利于排便。
婴儿的“攒肚”是暂时的，家长们也要将它与便秘区分开来，注意看宝宝排便时是否表现得困难，还有大便是否干燥。
三、积食
积食表现：宝宝睡眠不好、食欲下降、腹胀、大便频次和质量改变、舌苔白且厚、有口气等。
护理：
1、饮食规律，不要过度喂食，注意增减衣物，不要着凉，预防积食很重要。
2、喝水：适当喝水有助于清理肠道垃圾、缓解积食、帮助排泄。
3、适量运动：适当运动能促进肠道蠕动，帮助消化。喂奶之后不要立即入睡，家长可以陪着玩一玩，运动一会儿。
4、按摩：可沿着肚脐用手掌顺时针按摩宝宝的肚子，还可以让宝宝趴着，给宝宝做捏脊，每天3-5次。
5、药物使用：主要还是帮助消化的药物，在医生指导下使用。
四、胀气
胀气原因：
1、喝奶时吸入太多空气：宝宝喝奶时，由于吮吸太急、哭闹时喝奶、奶中气泡过多等原因而吸入过多的空气，气体积攒在肠道中形成胀气，引发不适。
2、吃太多容易产气的食物：如豆类、红薯等，母乳喂养的妈妈及添加辅食的宝宝都要尽量少摄入。
3、消化不良：由于宝宝消化系统发育尚未完善，或者过度喂食等原因，导致积食和消化不良，肠道内细菌酵解残留的食物，或者因乳糖酶缺乏而未消化的部分乳糖，在肠道内产生气体，从而引发胀气。
预防缓解：
1、正确喂养：冲调奶粉一定要注意不要用力摇晃产生过度气泡；奶瓶喂养时注意奶嘴孔不要太大，奶液流速过快；母乳喂养的妈妈要保证正确的喂奶姿势，以免宝宝吸入过多空气。
2、减少胀气食物的摄入：添加辅食的宝宝要少摄入豆类、土豆、地瓜、玉米、麦麸、苹果、桃子等容易引起胀气的食物。
3、腹部按摩：以肚脐为中心，用手掌沿着顺时针方向轻柔的按摩，每天3、4次，每次按摩持续5分钟左右。
4、轻轻拍背部或者蹬腿：在喂食后，轻轻拍打宝宝背部，可以促进打嗝和帮助排出气体。或者让宝宝躺下，家长握住宝宝的脚踝和小腿，让宝宝像蹬自行车一样，两腿屈膝交替压腹部、两腿并拢屈膝压腹部、两腿保持伸直压腹部，各做8次，动作要轻柔且缓慢。
5、飞机抱：将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部，有助于排除胃里的空气。
6、药物使用：使用健胃消食的药物或者益生菌，对缓解胀气有一定帮助。胀气比较严重的情况，医院检查是否是由其他疾病引起的。
五、上火
上火表现：中医认为儿童是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳火旺盛，即上火现象，出现眼屎、舌头发红、嘴角“白茬”、大便干硬、手心干热出汗、口气重、胃口差、好动、易怒、睡眠欠佳等现象。
1、食物搭配不科学可能引起上火，宝宝的肠胃功能尚未发育完善，对于过多的肉类、高蛋白等食物消化不良，或者奶粉冲调过浓，都可能引起积食，造成上火。所以在饮食和喂养方面一定要注意。
2、积食引起的上火，可以给孩子空空胃，喝点小米粥、百合粥。
3、宝宝眼角有眼屎的出现，说明可能有肝火。这时的孩子往往容易发脾气，容易哭闹。这时可以榨些芹菜汁，煮粥喝。
3、嘴角经常有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火。可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是试试给宝宝吃点杨桃。要是口舌生疮、舌苔发黄，厚腻，那就说明有点严重，需要多喝水，多休息，清淡饮食。
4、手心干热、出汗、体质弱的宝宝，不能吃寒性大的食物，捏捏脊、搓搓脚心，是个不错的选择。
六、口气重
原因：
1、口腔清洁不到位：宝宝开始长牙时，家长没有引起重视，刷牙比较马虎或者没有刷牙，口腔内的食物残渣经过发酵腐败后就会产生口气。
2、消化不良：宝宝的消化系统尚未发育完善，如果有挑食、偏食的习惯，吃太多肉类，蔬菜吃的比较少，则会加重肠胃负担，出现积食，滋生胃火，造成消化不良，出现口臭。
预防及护理：
1、要重视口腔卫生，早晚刷牙。
2、适当喝水，早上醒来可以喝一杯温白开水，有助于清理肠道垃圾。1-3岁的宝宝每日建议喝水为ml左右。
3、饮食要均衡、多吃蔬菜水果。少吃过于油腻、高蛋白、不易消化以及容易引发龋齿的甜食的食物。
4、若是口臭伴有蛀牙、口腔溃疡等情况，要及时看去看医生。
七、腹泻
普通腹泻：
原因：婴幼儿腹泻很常见，吃的太杂、吃了不干净的食物、积食、受凉等因素都可能造成腹泻。
表现：大便呈糊状，伴有腐食味。大便次数增多，伴有腹痛、呕吐、食欲不振、发烧等症状。
秋季腹泻：
原因：秋季腹泻又称“轮状病毒肠炎”，主要是由轮状病毒感染引起的急性消化道传染病。病原体主要通过消化道传播，主要发生在婴幼儿中，发病高峰期在秋季，所以以秋季腹泻命名。
此外消化系统不成熟、免疫功能不成熟等原因也会造成秋季腹泻。如果喂养不当，造成肠胃负担引起消化功能紊乱，或者有病原菌随着受污染的食物进入体内时，容易引起腹泻。3岁以后随着消化系统和免疫系统逐步发育完善，患秋季腹泻的概率将减小。
表现：发病较急，伴有发烧、咳嗽、流鼻涕等症状。还可能出现发烧和呕吐，1-3天后出现腹泻，且次数非常多，大便呈清水样或蛋花汤样，有时呈白色米汤样，无臭味，水分很多。并且有严重口渴、烦躁等表现。
预防及护理的方法：
1、注意饮食卫生：奶瓶、餐具要洗净消毒，再用时要用开水烫一下。不吃变质食物、不喝生水。
2、合理喂养：少吃高脂肪、高蛋白、不易消化的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保护宝宝肠胃功能。母乳喂养的妈妈要注意饮食不要过于油腻。
3、适当运动：平常要注意加强锻炼，有助于提高免疫力。
4、注意不要受凉：根据气候变化及时增减衣物，避免过热或者过凉。注意保持室内空气流通。
5、养成良好的卫生习惯：平常要注意卫生和清洁，腹泻期间要更要注意，便后用温水给宝宝清洗臀部，清洗后用干爽的棉布擦干，可以适当擦一些软膏，以防出现“红屁屁”。
6、按摩：以肚脐为中心，顺时针按摩宝宝肚子，按摩时轻柔、缓慢，可以让宝宝感觉舒适。
6、药物使用：腹泻时，肠道菌群很容易失调，补充益生菌有助于恢复正常菌群的平衡。发生秋季腹泻时，一定要及时就医，以免加重病情。
PS：疫苗是预防轮状病毒肠炎尤其是重型腹泻最主要的措施。目前注册使用的轮状病毒疫苗都是口服减毒疫苗，接种后可显著降低轮状病毒肠炎的发病率，降低重症腹泻的发生率，但不能完全预防腹泻的发生。
八、肠绞痛
肠绞痛是一种常见病，主要由宝宝自身情绪、神经系统、肠胃发育不成熟、胀气等原因导致。常见于刚出生2-4周的宝宝，2月以后这种情况逐渐得到改善，3~4月逐渐消失。
肠绞痛的表现：
1、持续性、规律性哭闹：每次哭闹2、3个小时，每周哭闹至少3天，发作超过3周，哭闹时间段比较重合。
2、肢体方面：一般发生肠绞痛时，婴幼儿由于疼痛会出现难以安抚的哭闹，无法入睡，同时伴有握拳踢脚、腹部收缩等现象。
肠绞痛的护理：
正常的肠绞痛不用过于担心，这是由于小儿肠壁平滑肌阵阵强烈收缩或者肠胀气引起的疼痛，家长们可以尝试这几个方法缓解一下宝宝的疼痛和情绪：
1、让宝宝吮吸：给宝宝一个奶嘴或者喂奶，让宝宝得到安全感。
2、按摩：可以在手上涂抹一些宝宝用的润肤霜，然后以肚脐为中心顺时针轻柔宝宝的腹部，有助于缓解胀气引起的疼痛。
3、飞机抱：让宝宝趴在手臂上，托住宝宝的胸腹，让宝宝的头部向上，枕在肘弯里，模拟飞机爬升状态。飞机抱是有利于宝宝排除胃里面的空气的，可以缓解婴儿肠绞痛。注意不要刚喂奶后就飞机抱，以免发生吐奶，建议至少间隔半小时以上。
九、吐奶
吐奶的两种情况：
1、生理性吐奶原因：婴幼儿的消化系统发育不够完善，胃是横着的，且入口较为松弛，容量和消化能力都有限，许多外部因素都容易造成消化负担造成吐奶。
2、病理性吐奶症状：大多数宝宝吐奶都是生理性吐奶，若宝宝出现病理性吐奶的症状，如呈喷射性吐奶，且吐后表现为烦躁不安、精神萎靡等不适状况，要及时就医。
1、适量喂食，避免过量喂哺。
2、奶粉喂养的宝宝，要注意奶液冲调浓度，正确的摇晃奶瓶步骤以减少气泡的产生。
3、正确的喂奶姿势：喂奶时家长选择一个舒适的姿势，要让宝宝身体倾斜45°左右，不要平躺，注意奶嘴的流速和奶瓶的倾斜度，避免宝宝吸入空气，防止呛奶。
4、拍嗝：若宝宝吃奶后，身体扭来扭去、眉头紧锁、发出不高兴的声音，则表明宝宝吸入了过多的空气，需拍嗝直到宝宝排出胃中气体。让宝宝趴在胸前、坐在腿上或者趴在腿上，一只手臂拖住宝宝，另一只手以空心掌轻拍或轻抚宝宝的背部。
本期文章就到此结束了，消化不好，容易引起便秘、积食、胀气等症状，所以健康规律的饮食、适当运动是很重要的哦。如果您还有任何问题可以在文章末尾给我们留言或