一般,在季节交替的时候,天气变化比较大,很多人在这个时候比较容易感冒。肠胃感冒也是感冒的一种。那么,肠胃感冒的症状有哪些呢?是什么原因导致的呢?有哪些治疗的方法?下面就一起来看看吧。
肠胃感冒的症状
呕吐
呕吐是常见的症状,人的胃部由于病媒菌或其他毒性物质的进入,导致胃部肌肉刺激收缩,从而将胃部内容物排出体外。
腹泻
主要为肠子受到刺激而分泌物大量增加,影响吸收的功能,造成肠腔内的水分过多,外加肠蠕动也增加,所以排出的大便都是稀便。
腹痛
因肠蠕动较正常时加倍增快而感觉到疼痛,或是肠壁上的黏膜因发炎而红肿痛,红肿虽然看不到,但是可以感觉到疼痛。
肠胃感冒的原因
肠胃感冒的发病原因主要是外部的刺激,一般天气变化的时候发生的比较多,这主要是由于冷空气对肠胃刺激,加上人们生活习惯不规律,饮食习惯不好。天冷的时候,很多人喜欢吃火锅和冷饮,这样会刺激肠胃发生痉挛。
但医生指出,胃肠性感冒和胃肠炎不一样,主要区别在于,急性胃肠炎病人以前常有不洁饮食史,恶心、呕吐较为剧烈,呕吐物常有刺激性气味,但一般没有发热症状。而许多人在胃肠性感冒发病的起初,往往把它误当作急性胃肠炎来治疗。
肠胃感冒的治疗方法
吃药
胃肠感冒多发于冬春、秋冬交替之际,如果这时候你感觉肠胃不舒服,则很有可能是胃肠感冒,建议可以先到小诊所看一看,并买些常规的治疗腹痛、腹泻的药来吃。
补充水分
如果得了胃肠感冒,建议一定要多喝水。因为胃肠感冒经常会诱发高烧,需要补充水分。如果感觉发烧,一定不要扛着,要及时服用退烧药,能把体温降下去就行。同时,腹泻的发生也需要及时补充水分。
调节饮食
一定要注意调节饮食,多吃新鲜蔬菜、汤类和米粥等流食,忌油腻、辛辣的食物。
不要强行锻炼
在身体没有恢复好之前,不要进行运动,这时候运动会消耗大量体能,身体情况不佳,会影响锻炼效果,也会给身体带来负荷。
注意休息
要多补充睡眠。因为这是身体的吸收能力受限,可能没有充足的能量供给,适当的休息和睡眠可以减少消耗,加速身体恢复,从而使我们可以尽早回到工作岗位上。
肠胃感冒饮食注意
少食
少食的程度如何控制,应以保证全身能量供应作为前提。这就有饮食的质量问题.感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物,比如米粥、面条等,避免吃煎炸、油腻食物。有的人甚至提出“禁食疗法”,即感冒以后停止进食,只喝汤水,有时会收到意想不到的效果。
当然这种方法不是每人都适用,对平时体质壮实、感冒较轻的病人可以一试。请别忘了要有足够的能量贮备,否则就会事与愿违。
吃蔬果
因蔬果属碱性食物,摄食后不利于病毒等微生物的繁殖,因此,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用人们都知道进食容易消化的流质饮食,如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等,也知道应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。
但人们不知道的是,红色的食物富含胡萝卜素,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等,对感冒的痊愈也非常有帮助。
禁忌食物
这一方面与服药有关,也就是药后忌口。另一方面要注意与病情的关系。感冒初期,如果是感受的风寒之邪,正服解表散寒药时,则当禁食生冷、油腻,如果是温热之邪,初期正在清解阶段,亦当忌食生冷,一旦热邪不去,留壮热,继而口渴、烦躁、大便秘结,此时反需水果相助,可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等,切忌过食生冷、油腻之品。
总结:通过上文的介绍,相信大家对肠胃感冒的症状都有了更多的了解。除此之外,文中还为大家介绍了肠胃感冒的原因以及治疗的方法,这些仅供大家参考。若是感冒了,要及时去看医生。