很多人在日常生活中都会遇到这样一种疾病，那就是肠胃炎，常见的原因由于吃了一些不干净的食物，或者是贪吃，吃了过于生冷的食物，这样就很容易导致胃肠道受到突然的刺激，而出现急性肠胃炎这一疾病。患上肠胃炎的人，最典型的表现就是会有腹泻、恶心呕吐的现象出现，伴随着腹痛，给患者的日常带来不便。
导致肠胃炎出现的病因有哪些?
1、寄生虫
人如果误食了含有寄生虫的食物，如未制作熟的肉类、刺身等食物，人吃了之后，很容易出现急性肠胃炎。
2、病毒感染
病毒感染是造成肠胃炎最常见的一个病因，而导致病毒感染的途径有很多，无论是在吃完前没有将手洗净，还是餐具出现了污染，都会导致细菌、病毒的感染，从而引发疾病。
患肠胃炎会对健康造成哪些危害?
1、腹泻、呕吐导致脱水
人体如果患上了肠胃炎，最明显的症状就是会腹泻以及呕吐，往往过了一天之后，患者还是会有腹泻、反胃的现象出现，并且还会导致食欲的下降。患者如果长期处于这样的情况下，就很容易导致脱水的症状出现，导致体内电解质失衡，是患者表现出虚弱、口渴、大量饮水也无法缓解口渴的问题、尿液减少等问题出现，对身体健康不利。
要想更好缓解，就一定在出现腹泻、呕吐等症状时，做好补充水分和电解质的工作，以免脱水。
2、贫血
对于慢性肠胃炎的患者来说，由于长期胃肠道的异常，导致食欲下降，同时还会造成食物的消化和吸收出现了障碍，这样就很容易导致身体出现营养不良或者是贫血的现象出现，使患者变得精神不振、疲劳无力。
3、频繁腹痛
无论是急性的肠胃炎还是慢性的，一旦患上，都会给患者带来剧烈的腹痛感，但是对于慢性患者来说，表现为钝痛感，而急性肠胃炎则表现出更为严重的绞痛感，往往使患者疼的大汗淋漓，医院进行治疗，缓解病痛感。
要想“赶走”肠胃炎，有几点一定要做到：
第一点、多喝蜂蜜水或者盐水
对于肠胃炎患者来说，很容易出现脱水的现象，所以水分是非常必要的，与此同时还可以在水中加入一小勺蜂蜜，起到保护胃肠粘膜的作用，或者是加入一点点食盐，起到补充电解质的作用。
第二点、养成良好饮食习惯
饭前饭后这是从小都知道的一个道理，尤其是对于食物和餐具的清洁是非常重要的，胃肠道脆弱的人很容易因一点点脏东西就出现肠胃炎，所以在做到万无一失。
饮食是每个人、每天都在做的事情，一旦吃的东西不洁净，或者是自身胃肠道过于脆弱，就很容易出现腹泻的症状，所以要保护好自己的胃肠道，除了多喝蜂蜜水之外，还可以吃一点山楂等健脾养胃的食物，让胃肠道越变越好。