许多妈妈和爸爸都会询问孩子为什么总是会有病？有些孩子似乎一整年都感冒发烧，医院看病，家长不禁担心：「孩子的免疫力低吗？」
事实上，所谓的抵抗力，就是人体的免疫系统。许多母亲并不清楚，母乳中存在大量的抗体。因此，母乳喂养的孩子在6个月之内有很好的抵抗力，随着年龄的增长，抵抗力会慢慢消失。究竟如何提高儿童的免疫能力？
哪些婴儿会有免疫力低下？
免疫的根源有两个：
一种是在生病之后，
体内会有一种专门的抗体来抵抗这种病*，一旦这种病*再次入侵，这种病*就会与白细胞结合，消灭细菌，使其不会得病。有些人会长时间保持（例如，麻疹抗体），有些人则是临时（比如流感抗体）。
另一种“被动”而生
定期打预防针，人体在受到刺
激后会自动形成一种免疫，这是一种终身的免疫。比如，一个月以内的新生儿，在得到母亲大量的抗体后，就会有免疫反应；再比如，接种了一种免疫球蛋白（一种特定的病症），可以暂时地控制一些特定的病症。
小心！这七个错误会损害婴儿的免疫系统
01
停止母乳喂养
即是抛弃自然的庇护
母乳是婴儿最佳的营养品，富含各种宝贵而又富含的营养素。特别是在头几天里，**的初奶中含有大量的“抗体”，这是一种对免疫功能还没有完全发育的婴儿的自然保护。
喂宝宝喝母乳有利于骨骼和智力发育，对6个月之前的宝宝起到一定的免疫力，而且对母亲的产后康复也很有帮助，这是其它食品所不能替代的。
如果是由于各种因素导致不能哺育孩子，一定要注意保护，等孩子的免疫力发育好了，可以多带孩子出门。
02
拒绝接受注射疫苗
侥幸碰运气是很冒险的
接种疫苗可以通过给婴儿提供特殊的免疫反应，也可以促进机体生成某种免疫反应，从而有效地减少儿童感染疾病的发生。
根据接种手册上的日期，对婴儿进行常规免疫是很关键的；如果儿童很容易得病，那么可以适当地接种可以防止某些季节传染性疾病的免疫接种。
不要相信所谓的“接种了预防针就会得病”，这也太幼稚了。美国人就是在这个问题上吃了大苦头，许多人不打，导致了麻疹又回来了。
03
饮食的种类很少
孩子会因为饥饿而生病
如果他还在好奇，“吃了些啥能增强抵抗力”，这是不是有点过分了？
不过，饮食要平衡，才能确保宝宝的身体健康。没有了营养不足，婴儿就没有了“某些特殊的营养物”导致的免疫功能下降。
这句话的意思，并不是“多吃什么”，而是“多吃点，少挑点。”
我们了解0-6个月婴幼儿的最好食品是哺乳，在此之后，WHO推荐在6个月内补充补充营养，确保宝宝的生长需要。
04
缺觉常醒来
成年人也无法忍受这样的折磨
充足的睡眠是影响免疫功能的重要因素，如果孩子长时间缺乏的话，可能会导致免疫力下降。
通常：
初生婴儿，一天大概要睡眠18个小时左右；
1-3月，每日睡眠时间约为16个小时左右；
4-12个月，每日睡眠14-15个小时左右；
1周岁一天睡眠时间为12-13个小时左右；
学前的孩子（小于6周岁），每天睡眠时间为10个小时。
如果宝宝睡眠浅，很容易惊醒，那么要想个好的睡眠方式。
05
整日待着不活动
怪不得孩子容易生病呢
运动对于维持身体的重要作用，不论年龄和性别。当然，你不可能让你的孩子去米，不过你可以这样。
宝宝可以多躺一会儿；
在婴儿会离开以前，可以多抱多活动；
在孩子会走路和跑步的时候，可以多到户外，多呼吸一些新鲜的空气。
除了锻炼自身的益处外，适当的锻炼还可以增加宝宝的食欲和改善睡眠的品质。
06
生病时服用抗菌素
这不是在为孩子找病吗？
很多宝爸宝妈，在孩子生病的时候，都会第一时间用抗生素。
抗菌素不是消炎剂！要是想不明白，家长只需要有一个基本的道理：医生说要用才用，医生说用多久，就用多久。
我们以为，“流感”是一种很常见的疾病，但根据现有的调查，它并不能杀死病*，反而会杀死人体内原本对人体有益的微生物，从而让婴儿更加脆弱。
我国对抗生素的使用缺乏严格的管制，使得“抗药性细菌”在整体和人口中的数目和类型都会增多，将来很有可能无法治愈。长期来说，对孩子的身体肯定是不利的。因此，我们要从自身着手，避免使用抗生素。
07
过于干净
对抗体生成的作用
很多时候，妈妈会很好地照顾自己的孩子，但这种关爱往往会使她们的孩子“过度清洁”。比如说，不让他接触大自然，不让他接触“脏东西”。
事实上，我们不可能为婴儿提供全面的“无菌”的环境。
身体里到处都是比人多十倍的病菌。它们存在于皮肤，呼吸道和整个消化系统。单是消化系统中就含有到种的微生物。
尽管有些病菌会导致病*的传播，但是大部分病*是没有危害的，或者是有好处的，比如有助于消化。
这种有利的微生物叫作“共生菌”，而这种“共生菌”最主要的作用就是提高机体的免疫力。一些科学家已经找到了在无菌条件下培养的老鼠的免疫功能。
而有的妈妈过分地维护自己的孩子，等于是将自己的孩子当成了一只没有消*的老鼠，在清理掉这些有害的病菌的时候，也会破坏掉某些有用的病菌。
这样的保护和清洗，会让儿童在很小的时候就暴露在细菌中，从而造成抵抗力下降。
由约翰-儿童中心的一位科学家在变态反应和临床免疫学期刊上的发现表明：
宝宝在出生的头一年内，如果有宠物皮屑、各种细菌甚至是啮齿动物、蟑螂过敏原等，就会导致呼吸困难、气喘的危险。
与在污染环境中成长的儿童相比，儿童在初期并未接触到多种病菌，其哮喘和过敏症的几率要高出三倍。
孩子的身体、生活环境、衣物都不能太干净，不能太过约束孩子与自然的联系，可以在地面上打个滚。
怎样才能增强抵抗力，使孩子不会生病？
轻抚促进婴儿的血液流通
在正常生产过程中，子宫会产生收缩，压迫胎儿，这是一个良好的肢体接触，可以促进婴儿的神经系统发展。新生儿在出生后，与妈妈的身体亲密接触，会给孩子带来极大的安全感，有利于孩子的成长，特别是对于那些体重不高的孩子。轻抚有助于促进婴儿的血液流通，增强抵抗力，促进食物的消化和吸收，减轻孩子的啼哭和睡眠。
加强疫苗的接种，积极地回应
儿童免疫是一项积极的预防方法，例如：接种卡介苗、小儿麻、儿童免疫、乙型肝炎等。家长要确保及时给孩子打预防针。
别吃得太多，以免伤胃。
婴儿的内脏还很脆弱，消化和吸收能力不强。尽管生长迅速，对养分需求急迫，但是脾胃的运动和消化能力却较差。如果进食过量，会导致消化不良、消化不良、积食、腹痛、胃肠炎等症状。
多喝白开水，保持黏膜湿润
多饮水，让你的皮肤变得更加潮湿，从而保护你免受病菌侵袭。让小孩在幼儿园或外出时带上一罐矿泉水，口渴时就可以饮用。请记住，饮用纯净水，不要饮用各类含糖量高的饮品。
养成良好的个人卫生，预防疾病发生
尽管过度抗菌、清洁无益于身体，但还是要养成良好的清洁卫生习惯，在进餐前后洗手，避免疾病发生。
适时加减衣服以使其与外界的变化相协调
婴儿的着装要适当，和成年人的穿着差不多。后颈部有湿感，表示多穿了一件，要适当地减少衣物。
增强免疫力并非一蹴而就，要让孩子从小就开始养成良好的饮食和生活方式，这样才能让孩子的身体得到更好的免疫力。