导语：根据世界卫生组织的统计数据，中国的胃肠病患者已经高达1.2亿，这个数字不仅在全世界的胃病患者中占据了近一半的比例，更令人震惊的是，这个数字还在不断增长。
胃病，已经成为了一个名副其实的“中国之殇”，更加令人担忧的是，根据最新的调查显示，胃病患病人群呈现出越来越年轻化的趋势。
越来越多的年轻人，甚至包括一些19到35岁的青年人，都正在饱受胃病的困扰，在过去的三十年里，19~35岁的青年人胃癌的发病率已经翻了一番，这无疑是一个严峻的问题。
作为人体内最主要的器官之一，胃肠道对于人体的健康有着至关重要的作用，人体生命活动所需要的营养物质都需要靠胃肠道来吸收。
如果患上了胃病，胃肠道无法正常吸收身体所需的营养物质，这不仅会影响人体的正常生理功能，还会导致人体免疫力下降，给疾病侵入的机会。
同时，胃病的治疗也需要引起足够的重视，胃病一般需要较长时间的治疗和养护才会慢慢康复，如果长期不采取治疗措施，少数患者可能会癌变，而积极治疗胃病是阻断其向癌症发展的有效手段。
01胃的好坏关系着全身？
饮食在人体健康中扮演着至关重要的角色，胃作为腹腔中的器官，主要功能是容纳食物，并通过对其腐熟和消化来为身体提供所需的营养。
人们常称饮食为“人体气血生化之源”，而胃则是这个生化之源的重要组成部分，胃与脾一起被誉为“后天之本”，二者共同协作，为人体提供充足的能量和营养。
门诊中因胃病而求医的患者数量众多，胃部不适会直接影响到人体的消化吸收功能，导致营养摄入不足，这类患者往往体型瘦弱、体质较差，容易出现胃胀、便秘、胃痛、腹泻等症状。
同时，睡眠质量差、精神状态不佳等问题也会随之而来，给患者带来极大的困扰。
调理好胃部不仅有助于缓解胃部不适，还能解决其他相关问题，例如有些患者调理好胃之后，不仅胃病得到了治愈，月经不调、不孕等问题也得到了改善，这充分说明了胃部健康对于人体整体健康的重要性。
02为什么现在胃病的发病率这么高？
幽门螺旋杆菌感染
这是一种常见的胃部感染，病菌可通过不洁饮食或与感染者密切接触而传播，感染幽门螺旋杆菌会引发一系列消化道症状。
包括腹胀、恶心、反酸、嗳气、呕吐、上腹部不适或疼痛等，长期反复发作还会引起消化不良、贫血、消瘦、食欲减退等症状。
饮食不规律
许多人在日常生活中有饮食不规律的情况，这会对胃黏膜造成损伤，引发胃部不适。
压力过大
长期的精神压力和疲劳会使胃部神经系统紊乱，影响胃液分泌，从而对胃黏膜造成损伤。
药物副作用
许多药物如阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药以及激素类药物等，长期服用可能会对胃黏膜造成损伤。
基因遗传
部分人群可能携带与胃病相关的基因，使得他们更容易患上胃病。
人口老龄化
随着人口老龄化，中老年人患胃病的人数也在逐渐增加。
03奥美拉唑是什么？
奥美拉唑是一种质子泵抑制剂，可以抑制胃酸的分泌，它是治疗胃部疾病，如十二指肠溃疡、反流性食管炎、急性胃肠炎、胃泌素瘤、急慢性胃炎等的常见药物。
奥美拉唑通过抑制胃黏膜壁上的质子泵，阻止胃酸的分泌，从而降低胃内酸度，缓解胃部灼烧、反酸等情况。
它还可以提高抗生素对幽门螺杆菌的疗效，为上消化道出血的止血创造条件，奥美拉唑在胃酸中不稳定，一般采用肠溶制剂口服或静脉注射给药，不能咀嚼和压碎。
04食物中的“奥美拉唑”，医生：每天坚持吃，或帮你养出“健康胃”
西兰花
西兰花是一种非常健康的食物，被誉为“蔬菜之王”，因为它具有丰富的营养价值和多种保健功能。
西兰花中含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化食物，减轻胃肠负担，同时西兰花还含有一种叫做硫代葡萄糖苷的物质，这种物质在体内可以分解为萝卜硫素，它具有抗炎症、抗癌等作用。
南瓜
南瓜是一种被誉为“奥美拉唑”的食物，对于胃部健康有着显著的益处，许多医生都建议患者每天坚持食用南瓜，以帮助养出健康的胃。
南瓜是一种低热量、高纤维、高抗氧化物质的食物，其中的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，能够保护胃黏膜免受损伤，减少胃炎、胃溃疡等胃部疾病的风险。
南瓜还含有一种叫做“果胶”的膳食纤维，可以保护胃黏膜，减少胃部对有害物质的吸收，有利于改善胃部不适症状。
小米粥
小米是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维和蛋白质，同时还含有多种维生素和矿物质，如钙、铁、磷等，这些营养成分不仅有助于提高身体的免疫力，还有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。
此外，小米中还含有一种特殊的物质——角蛋白，可以保护胃黏膜，避免胃酸侵蚀，缓解胃痛、反酸等症状。
小米粥是小米的一种食用方式，由于其易于消化吸收，不仅适合胃酸过多、胃痛等胃部不适人群食用，还适合小儿、老人等消化功能较弱的人群食用。
猴头菇
猴头菇是一种非常受欢迎的食用菌，因其外形似猴头而得名，除了具有美味可口的特点外，猴头菇还富含营养价值，被誉为中国传统的“山珍海味”之一。
近年来，猴头菇更是被广大消费者视为胃病克星和健康食品，猴头菇含有丰富的多糖、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，其中最为重要的是其富含活性物质猴头菇多糖。猴头菇中的多糖能够抑制胃酸的分泌，有效缓解胃溃疡、胃炎、胃酸过多等症状，同时，猴头菇还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。
05阅读延伸：长期服用奥美拉唑，会有哪些副作用？
消化系统问题
长期使用奥美拉唑可能导致消化系统问题，例如恶心、呕吐、腹泻、便秘或腹胀，这些问题可能是由于药物影响胃酸分泌和胃肠道菌群的变化所致。
骨骼问题
长期使用奥美拉唑可能增加骨折的风险，特别是在高龄人群中，这可能是由于药物影响钙吸收和骨代谢的方式。
营养不良
奥美拉唑可能影响维生素和矿物质的吸收，尤其是维生素B12、镁和铁等，长期使用可能导致这些营养素的缺乏，进而引发相应的营养不良。
药物相互作用
奥美拉唑可能与其他药物发生相互作用，影响其吸收、代谢或效果，在使用奥美拉唑的同时，应告知医生使用的其他药物，以避免不良的药物相互作用。
