有人说：“怀孕对女性而言是幸福的负担。”虽有着孕育自己血脉相连骨肉的幸福感，但整个孕期又是辛苦的，做什么都要小心翼翼，担心损害到胎儿。尤其害怕生病，但有时不是怕就能避免的，腹泻是女性孕期经常会出现的症状之一，甚至有的还反反复复，怎么都难好彻底。那孕期反复腹泻该怎么办？
什么是腹泻？
腹泻俗称“拉肚子”，表现为大便次数增多，拉稀，常为绿色稀水便、黄色、气味酸臭，大便时有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状。
孕期腹泻危害：
孕期腹泻的危害非常大，除了会阻止营养物质的吸收，影响胎儿发育外，准妈妈拉肚时间太长，还可能会导致孕妇脱水、发生流产或早产等。因此，孕期腹泻须引起重视。
孕期腹泻该怎么办？
调整饮食，注意休息
如果孕妇只是轻微、短暂的拉肚子，大便还成形，不是稀水便或几分钟一趟，通常不会造成太大影响。准妈妈先改变一下饮食结构，饮食清淡，吃些面条、白粥等容易消化的食物，多喝水，同时注意休息保暖就行，再观察一下情况，看有没有好转。
止泻药别乱吃
不少准妈妈一发生腹泻的时候，就急急忙忙的去药店买止泻药回来吃，在药效期间是有些效果，但只是暂时的压制，隔不了多久又再发生腹泻，反反复复。其实，整个孕期期间若非必要，一般是不建议用药的，因此，止泻药能不用就不用。那反复腹泻该怎么解决？
孕期反复腹泻，很可能是孕妈肠道菌群失衡了，这时需要补充益生菌才能彻底解决反复腹泻问题。我们肠道菌群中既有对身体有益的益生菌，也有对身体不利的益生菌，健康的微生态环境是益生菌占优势，维持着肠道的健康，但当益生菌不足，让有害菌占优势时，我们的肠道菌群就会失衡，进而出现腹泻、便秘等情况。
因益生菌不能在体内合成，只能从外补充，适合孕妇服用的益生菌产品常见的有微生慧益生菌粉，包含嗜酸乳杆菌、植物乳杆菌、长双歧杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌等5大黄金菌，益生菌含量亿。总之，目前市面上的益生菌产品还是比较多的，不懂的可以网上自己查。
需要提醒的是，如果腹泻伴有明显腹痛、发热、便血等症状，医院就诊。
孕期预防腹泻小知识：
1、保证入口的东西卫生。怀孕期间，准妈妈进食的东西，都要足够卫生，尤其是孕早期的三个月里，对食物的清洁程度，一定要严格把关。清洗瓜果蔬菜时，最好在盐水里浸泡1小时，杀菌消毒。冰箱里冷冻的饮料，拿出来不要直接喝。
2、注意保暖。孕妇还要注意做好保暖，避免着凉，尤其是要避免疲劳后着凉，疲劳、休息不好会使身体免疫力下降，病毒容易乘虚而入。
3、平衡膳食，忌过油、过甜。孕妇的营养需求比平时要大，准妈妈要合理搭配饮食，不要挑食，少吃多餐，切忌暴饮暴食。饮食结构要以清淡为主，过甜、过油腻的食品易引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等，要少吃。
