“我儿子最近拉粑粑好费劲，拉出来的也比较干，要怎么办啊”
“这是便秘吧，试试吃点益生菌”
“我家孩子最近总是拉肚子，怎么办好啊?”
“给他吃点益生菌吧”
“我家宝贝这几天有些消化不良，不是太严重，医院么”
“暂时先不用吧，给他吃点益生菌看会不会好点……”
然而，益生菌真有那么神奇吗?
什么是益生菌
刚刚出生的宝宝肠道内没有细菌，细菌是后天宝宝通过口腔等途径进入宝宝的肠道黏膜中，它们生长繁殖并且通过一场无声的战争后，形成中性菌：益生菌：致病菌=6：3：1，这样一种生态平衡。
此后，这些细菌就会在宝宝的身体内一直定居，帮助宝宝抵御致病菌，甚至提供维生素B等营养物质，这种“好”的菌，被称为“益生菌”。
那什么时候可以给宝宝服用益生菌才会有效果呢?
根据目前的医学研究，只能证明：
1.益生菌在预防和治疗儿童感染性腹泻、抗生素相关性腹泻方面有明显作用。
2.对于肠易激综合征、溃疡性结肠炎等疾病，益生菌可能有改善病情的作用。
3.但至于宣传的可以缓解婴儿肠绞痛、增强免疫、治疗炎症性肠炎、湿疹等其他的作用，目前都没有足够的证据能证明。
所以，给宝宝服用益生菌，只有在以下2种情况下才是对宝宝有益的：
一、腹泻
任何原因导致的急性腹泻都会造成宝宝肠道内益生菌随腹泻流失，因而造成宝宝肠胃内菌群失衡，这时就需要益生菌重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。所以，建议宝宝腹泻后，最好继续服用益生菌1～2周。
二、服用抗生素
抗生素是很霸道的一种药物，它在杀死宝宝体内致病菌的同时还杀死了肠道内的益生菌，这时就需要益生菌帮助肠道菌群尽快恢复平衡。
：不要同一时间给孩子服用抗生素和益生菌，这两者之间的服用时间至少要间隔2小时以上。
你是否也在纠结着宝宝的益生菌哪个好呢?
妈妈要把握三大特点---活性、含量、菌种。
---活性。只有活的益生菌才能称作是真正意义上的益生菌，所以给小宝宝选择益生菌的时候，一定要擦亮眼睛，选择一款高活性的益生菌。
---含量。人体肠道内的益生菌数量是相当庞大的，甚至达到上万亿个CFU(菌落单位)，如果摄入的益生菌数量过少，可能达不到期望的效果。国际上一般的推荐食用量是每天1亿-亿，可以根据自身宝宝的情况进行选择。
---菌株。除了益生菌的活性、数量以外，益生菌的菌株也是非常重要的，但往往被人们忽略。同等活性，相同数量下，益生菌的菌株不同，耐受胃酸、胆汁等分泌物的能力也会不同，益生菌到达肠道的数量千差万别，对人体的作用也有很大的差异。
妈妈还要参考一些其他因素，比如日期是否新鲜、生产地、其他的配料成份等。尽量选择日期新鲜，产地纯净、没有其他不必要成份的优质益生菌产品。
宝宝的益生菌哪个好？在面对这个问题时，很多妈妈第一时间都会想到妈咪爱益生菌，它符合上述所说的3大特点。
每袋妈咪爱里含有1.5亿活菌，活菌数量高，耐胃酸、耐胆盐。这些活性益生菌能够抵御唾液、胃酸、胆盐、胰液等多种分泌物的侵害，顺利进入肠道后，能够最大限度保存菌株的活性数量，使益生菌效果更好的发挥。此外，妈咪爱益生菌还添加了多种微量元素和维生素，更能促进宝宝的成长发育，我身边的很多宝妈朋友也用了这个牌子的益生菌。
