肠胃感冒的症状治疗方法有哪些三九养生堂 [复制链接]

一般，在季节交替的时候，天气变化比较大，很多人在这个时候比较容易感冒。肠胃感冒也是感冒的一种。那么，肠胃感冒的症状有哪些呢?是什么原因导致的呢?有哪些治疗的方法?下面就一起来看看吧。

肠胃感冒的症状

呕吐

呕吐是常见的症状，人的胃部由于病媒菌或其他毒性物质的进入，导致胃部肌肉刺激收缩，从而将胃部内容物排出体外。

腹泻

主要为肠子受到刺激而分泌物大量增加，影响吸收的功能，造成肠腔内的水分过多，外加肠蠕动也增加，所以排出的大便都是稀便。

腹痛

因肠蠕动较正常时加倍增快而感觉到疼痛，或是肠壁上的黏膜因发炎而红肿痛，红肿虽然看不到，但是可以感觉到疼痛。

肠胃感冒的原因

肠胃感冒的发病原因主要是外部的刺激，一般天气变化的时候发生的比较多，这主要是由于冷空气对肠胃刺激，加上人们生活习惯不规律，饮食习惯不好。天冷的时候，很多人喜欢吃火锅和冷饮，这样会刺激肠胃发生痉挛。

但医生指出，胃肠性感冒和胃肠炎不一样，主要区别在于，急性胃肠炎病人以前常有不洁饮食史，恶心、呕吐较为剧烈，呕吐物常有刺激性气味，但一般没有发热症状。而许多人在胃肠性感冒发病的起初，往往把它误当作急性胃肠炎来治疗。

肠胃感冒的治疗方法

吃药

胃肠感冒多发于冬春、秋冬交替之际，如果这时候你感觉肠胃不舒服，则很有可能是胃肠感冒，建议可以先到小诊所看一看，并买些常规的治疗腹痛、腹泻的药来吃。

补充水分

如果得了胃肠感冒，建议一定要多喝水。因为胃肠感冒经常会诱发高烧，需要补充水分。如果感觉发烧，一定不要扛着，要及时服用退烧药，能把体温降下去就行。同时，腹泻的发生也需要及时补充水分。

调节饮食

一定要注意调节饮食，多吃新鲜蔬菜、汤类和米粥等流食，忌油腻、辛辣的食物。

不要强行锻炼

在身体没有恢复好之前，不要进行运动，这时候运动会消耗大量体能，身体情况不佳，会影响锻炼效果，也会给身体带来负荷。

注意休息

要多补充睡眠。因为这是身体的吸收能力受限，可能没有充足的能量供给，适当的休息和睡眠可以减少消耗，加速身体恢复，从而使我们可以尽早回到工作岗位上。

肠胃感冒饮食注意

少食

少食的程度如何控制，应以保证全身能量供应作为前提。这就有饮食的质量问题.感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物。有的人甚至提出“禁食疗法”，即感冒以后停止进食，只喝汤水，有时会收到意想不到的效果。

当然这种方法不是每人都适用，对平时体质壮实、感冒较轻的病人可以一试。请别忘了要有足够的能量贮备，否则就会事与愿违。

吃蔬果

因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。

但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。

禁忌食物

这一方面与服药有关，也就是药后忌口。另一方面要注意与病情的关系。感冒初期，如果是感受的风寒之邪，正服解表散寒药时，则当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。

总结：通过上文的介绍，相信大家对肠胃感冒的症状都有了更多的了解。除此之外，文中还为大家介绍了肠胃感冒的原因以及治疗的方法，这些仅供大家参考。若是感冒了，要及时去看医生。