小到中雪雨夹雪小到中雨注意防寒保暖 [复制链接]

小编曾听说：

乍暖还寒，

秋裤别减。

注意保暖，

生活美满。

果不其然

在这春如四季的时节

雨雪、大风、降温

真的要来了

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今天夜间，张家口、承德、保定西北部阴有小到中雪或雨夹雪，唐山、秦皇岛、沧州东部多云转阴，其他地区阴有小雨。

明天白天，全省阴，张家口、承德、保定西北部、唐山北部、秦皇岛北部有小到中雪或雨夹雪，其他地区有小到中雨。

明天夜间到3月1日，张家口中南部、承德中南部、唐山北部、秦皇岛北部、保定西北部阴有小到中雪，邢台、邯郸阴有小到中雨，张家口北部、承德北部阴，其他地区阴有小到中雨转雨夹雪。

1日夜间到2日，全省多云转晴。

提醒之一：防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑，因此，特别提醒广大市民注意出行安全，防止意外跌倒。

提醒之二：防止冠心病发作。气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大，因此，心脑血管疾病患者一定要注意加强防护，要及时服药；切忌劳累，注意保暖。

提醒之三：防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。

提醒之四：预防中风。老人血管弹性差，气温急剧变化，会带来血压波动引发中风。

提醒之五：防止胃出血及消化道溃疡。寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒。

提醒之六：防范晨练病。外出晨练，提防冠心病的急性发作，应随身携带急救药品。如果突然发生心绞痛应立即停止运动，原地休息，同时含服硝酸甘油，切忌急速跑回家。冠心病病人不要单独外出晨练，不要选择僻静处晨练，以免急性发作时，无法寻求他人帮助。冠心病病人外出晨练时，应事先喝些牛奶等流质，避免空腹晨练造成低血糖反应。但也不应吃完早餐立即外出晨练。

提醒之七：防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。降温天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡，不要一次食用过多的凉性食物，防止急性胃肠炎发生。

图表据中国天气

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来源

新闻联播天气预报、河北天气

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彭湃]