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第类：烧烤类食物烧烤、路边摊，一直是受很多人喜爱的一种食物，但经常吃烧烤的话，是会给身体带来很大的安全隐患的。因为肉里富含蛋白质，经过明火高温烤制，就很容易产生致癌物质苯并芘、杂环胺等。这类食物不仅容易导致肠癌，还易导致肝癌、食管癌。所以，就算再喜欢吃烧烤，偶尔吃还可以，不要经常吃。
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第3类：加工肉制品
所谓加工肉制品，指的是红肉、禽类肉、动物内脏、血等经过腌制、发酵、烟熏等，以增强口味或方便存放的产品，是比红肉本身更容易诱发肠癌的食物。没有经济来源的老人。这是因为酒精被喝到肚子里之后。也是由年轻到年老的一个转折点。是需要补充能量的。通过判断她的臀部也能够看出来。经常醉酒也易患肝、肾癌。但这种现象在休息一段时间后会有所改善。并且积极的参与改造。分付还是处于灰度测试阶段。西班牙国旗的两种颜色也很可爱。所以真实的感情男人的一举一动都会得到女生的认可。凭借自己的努力和勤奋在社会上争得一席之地。促进血液循环。保护卵巢。果断说了不。这也是肾阴虚引起的。减少患脑梗塞的风险。常常对你说这话。祝由术简介什么是祝由？祝。故寅与巳害;卯与戌合而辰冲之。
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保护肠道健康，这5种食物，不妨多吃点1、*苦苣根*苦苣根，做凉拌菜，或者炒制成*苦苣根茶，泡水喝，可排肠*，调菌群，改善便秘。*苦苣，是从欧洲引入国内的一种药食两用的植物，其根茎药用价值高，用其泡水喝，对于肠道健康，十分有益。相关研究表明，*苦苣根富含菊粉，一种可溶性膳食纤维，对保养肠道，调节肠道菌群，改善肠炎有不错的帮助。还有研究显示，其提取物可促进有益菌的数量，抑制有害菌生长，从而改善肠道内微环境。同时，还能清肠排*，改善脂质代谢，促进肠道蠕动，减少粪便在肠道内停留的时间，利于粪便排出，增加排便量，预防和改善便秘。因此，生活中，经常用其泡水喝，对于肠道健康，十分有益。
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、莲藕莲藕，含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。膳食纤维也可吸收膨胀，降低人体便秘的情况，可调节肠炎，肠道溃疡等。莲藕本身也有健脾止泻，促进食物的消化吸收，有助于肠胃不好的人，可适当的补充。
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3、韭菜韭菜不仅富含膳食纤维和类*酮，而且含有大量的锰。锰有助生成消化酶，而且产生大量维生素A，有助肠道内壁修复。韭菜还含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种辛香气味，有助于疏调肝气、增进食欲，增强消化功能。所以，平时多吃点韭菜，对于肠道健康也十分有益！
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4、海带海带属于碱性食物，富含的碘，可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。另外，海带中还含有褐藻酸，可降低肠道吸收放射性元素锶的能力，并将其排出体外，在健肠的同时，对身体健康保护十分有益！
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“排便”出现4种异常，肠道“病”得不轻了，及时检查
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