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秋季来临
天气也渐渐转凉
夏日的生龙活虎也要适当收敛
海吃海喝尤其要注意
要知道
秋季作为疾病高发季节
肠胃炎是很容易发作哒
老周伯
秋季不如夏季闷热，食物也不容易变质，为何还会发生急性胃肠炎呢？
疾控叔
其实引起胃肠炎的因素有很多，不仅仅是食物，更关键的是得了胃肠炎，会影响健康，影响正常生活和工作，因此，我们就需要了解引起肠胃炎的原因，做好日常预防哦！
什么是肠胃炎
肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季，其发生多由于饮食不当，暴饮暴食；或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。
中医根据病因和体质的差别，将胃肠炎分为湿热、寒湿和积滞等不同类型。
引起肠胃炎的病因
1
物理因素
一些手术后的病人留置胃管，时间长了也会引发炎症。
而胃内的异物、胃柿石、食管裂孔疝可机械性损伤胃黏膜。还有腹部肿瘤放射治疗后可引起急性胃炎。
2
化学因素
很多的药物都会对我们的胃肠不利，当服用某些药物时会刺激胃粘膜从而造成损伤，发生糜烂，出现点状出血，继而发展成为胃肠炎。
3
微生物感染和细菌*素
这种感染主要是来自食物。
虽然天气转凉感觉食物好像不容易腐败，但是细菌和病*无处不在。
如果没有做好食物的清洗和消*，还是会发生感染而导致胃肠炎的。最常见的微生物感染和细菌*素污染食物包括沙门氏菌和金葡菌*素，以及流感病*和肠道病*的感染都会引起急性肠胃炎。
由于不洁饮食所致的急性胃炎，常见的细菌感染为葡萄球菌外*素，肉*杆菌*素，沙门菌属内*素及嗜酸杆菌。
4
饮食不当
上述是因为食物不干净所致，还有一种则是因为吃的不当，比如暴饮暴食、饮食无度等，或特别偏好辛辣的食物等，都会造成湿热中阻，损伤脾胃。
肠胃炎有哪些症状
01
全身症状
呈慢性消耗症状，面色不华精神不振，少气懒言，四肢乏力，喜温怕冷。如在急性炎症期，除发热外，可见失水、酸中*或休克出血表现。
02
消化道症状
常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤著。大便次数增加，日行几次或数十余次，肛门下坠，大便不爽。
03
体征方面
长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。
04
胃痛
经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。肠胃炎的症状及治疗，这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。
05
饭后立即腹泻
吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。
肠胃炎的预防
01
不食不洁净的瓜果
瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。
凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中*。
02
避免进食刺激性饮食
对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。
03
讲究饮食卫生
勤洗手，注意餐具卫生，生食和熟食分开放置。
来源：上饶疾控
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