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2.锻炼： 使肺气清 。像夏天一样，对于秋天《*帝内经》也没有给出具体的方法，但给出了锻炼的目标，就是 使肺气清 ，相对于闷热潮湿的夏季，秋季一般比较干爽，所以有肺病的人会觉得呼吸也顺畅了很多，因此，这时应该进行一些与呼吸有关的运动，如太极拳、八段锦、吐纳功等需要通过调整气息来完成的运动，使肺中浊气呼出，清气回纳。
浪花，从不伴随躲在避风港的小表演，而始终追赶着拚搏向前的巨轮。
我特别反感的就这种情绪，自哀自怜，然后说自己没感受年轻就老了，老男孩的那种感动我也理解不了，你为什么一定要放弃上班不能组乐队呢？你可以上完班，你们几个喜欢唱歌，组乐队，你去小酒吧唱去吧，或者你找个朋友，城里的你去不了，比如说北京，你去大兴那边，总能找一个排练厅，而且现在排练厅又不贵。
