暖胃的水果和茶都有哪些这几种对胃很好 [复制链接]

肠胃疾病多数都是后天不良习惯造成的，像胃寒，胃痛，胃溃疡等疾病都是因为平时不注意饮食，经常暴饮暴食，不按时吃饭等造成的肠胃不好现象。像胃寒，如果不注意，以后可是会反复发作的，胃寒的人平时多吃这几种东西可以养胃呢。

胃寒可吃荔枝养胃调理，荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒。取荔枝5—7颗，红枣7颗，粳米克，白糖适量。先将荔枝去壳，与洗净的红枣和粳米一同放入砂锅中，加入克水，煮至粥表面有一层粥油，再加入白糖煮化即可。有补肺暖胃的功效。在荔枝时节多吃些荔枝对肠胃有助消化。

胃寒可吃花生养胃暖胃调理，花生具有温胃散寒的作用，在治疗胃病方面历代医书多有记载。《本草纲目》说：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”《药性考》说：“食用花生养胃醒脾，滑肠润燥。”每天可适量吃生花生，对养胃有一定好处。花生要连着红衣一起吃。

胃寒喝稀健丁香茶养胃不错，丁香叶中黄酮有极强的抑菌作用，不仅能治疗肠炎，缓解腹泻腹痛等症状。在临床上丁香浸泡液还被广泛用于胃炎胃寒的治疗，人们发现丁香叶中含有的丁香油酚，可抑制幽门螺旋杆菌，对治疗慢性胃炎、胃溃疡胃寒有重要意义。在市面上的稀健丁香茶，主要作用就是养胃，调理胃寒。

胃寒吃核桃养胃也是不错的选择，研究发现，核桃之中大约一般的含量就是脂肪，并且大部分都是属于不饱和脂肪酸，服用之后不仅不需要担心发胖，甚至还能够起到降低胆固醇的作用，对于治疗高血压以及其他的心脑血管疾病具有很好的作用。除此之外，核桃之中还含有丰富的维生素E，这种物质能够很好的促进细胞活性，不仅能够暖胃，还能够提高身体的抗病能力。