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春天胃疼频繁发作多半是因为它老中医教你 [复制链接]

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阳春三月

莺飞草长,万物复苏

享受融融春日的同时

也要谨防旧病复发

“老胃病”就是其中之一

不少人每到此时

胃疼就频繁发作,苦不堪言

胃是六腑的成员之一,是人体的首席消化官,在执行消化任务的同时也承受着来自主人不良习惯的压力。

忽冷忽热,胃病春季高发

今年29岁的小陈是南京一家外企的员工,去年受经济下行影响,单位裁员后人手减少,加班、饮食不规律成了家常便饭。今年年初又遇上疫情,企业损失较大,小陈担心随时可能失业,焦虑不已。

近半月来,他时常感到上腹部疼痛,尤其在空腹时症状明显,有时夜间也会痛醒。

原本就有胃病的小陈也没在意,然而在服用了几天胃药后,疼痛不见好转。医院就诊,胃镜检查显示其为十二指肠球部溃疡,所幸在进行一系列对症治疗后,胃部不适的症状明显缓解。

“春节过后,类似的消化性溃疡患者屡屡可见。”

春季乍暖还寒,忽冷忽热,身体比较虚弱的人,可能承受不了这样的变化,再加上情绪紧张、饮食失调、经常熬夜、吸烟酗酒、药物损伤等原因,均可导致胃酸的分泌增加,使溃疡病在这样的季节里更容易发生或复发。

消化性溃疡不可大意

据了解,消化性溃疡病包括胃溃疡和十二指肠溃疡,是常见的胃部疾病。胃溃疡好发于老年人,十二指肠溃疡则以中青年人为主。

谨防四种胃肠道疾病

1.急性肠胃炎:由于春季的气温开始回暖,细菌和病毒繁殖活跃,导致食物很快腐败、变质。急性肠胃炎的发生,多源于吃了不干净的东西,从而引起腹痛、腹泻。

2.胃肠型感冒:这类患者会食欲差、腹痛、恶心、呕吐、拉肚子,同时伴有上呼吸道症状。胃肠型感冒主要由病毒引起,消化道功能较弱的人多发。

3.消化不良:如果最近吃得偏油腻,脂肪不易消化,也易引起消化不良,可有腹痛、腹胀、打饱嗝、腹泻等诸多表现。

4.胃炎:春天天气变化无常,气温也是时冷时热,胃酸分泌常常会异常增多,导致胃炎产生或复发。如果感到胃疼、胃胀、反酸,多是胃炎发作的症状。

怎么样预防肠胃病?

一、春季少吃辣

肠胃对于平时肠胃本来就很弱的人群,刺激性大的食物也会有影响,如烟、酒、咖啡、辛辣食物对肠胃的伤害就很大。少量的辣椒对身体是有益的,可以增加胃的血流,过量则会损坏胃,而且辣椒本身会刺激肠蠕动,引起腹泻。

二、春捂秋冻

除了饮食,平时注意根据天气做好保暖也很重要,俗语讲的“春捂秋冻”就是这个道理。平时胃肠容易生病的人,春季尤其要做好腹部保暖。同时,如果昼夜温差大于8摄氏度以上,也应注意带一件可以御寒的衣服。夜晚睡觉盖好被褥以防受凉。

三、精神调整

春天保持愉悦的心情也十分重要。当人们出现焦虑、抑郁等负面情绪时,脑部某些神经递质的分泌就会受到抑制,影响胃肠蠕动、分泌功能,导致出现各种消化道症状。临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞,使胃肠道疾病复发和加重是很常见的。

四、中医食疗调理

中医强调“三分治,七分养”,消化道溃疡患者当顺应春令舒畅生发之气,注意气候多变,加强饮食调理,做到以下几点:

1、多吃易消化的食物

一般来说,高蛋白营养和面食对溃疡病是比较有益的,有利于溃疡面的修复和愈合。少量出血时,宜适当用些牛奶、豆浆、米汤、藕粉等流汁饮食,但不宜多加糖,以免引起胃酸过多,待出血停止病情稳定后,逐渐改用面糊、稀粥、蛋羹等食物。若并发大量出血、幽门梗阻、急性穿孔,应停止一切饮食,及时就医。

2、饮食以清淡为主,避免刺激性过强的食物

如不宜多吃促进胃酸分泌的浓缩肉汁、香料、浓茶、咖啡、酒及过甜、过酸、过辣、过硬的食物,或含纤维素过多的不易消化及易产气的食物,如大豆、芹菜、竹笋等。烹调应以蒸、烧、煮、烩、炖为主,少吃煎炸、烟熏、腌制等食物。

3、定时定量,少食多餐

这样既可减少胃的负担,又可使胃中常有适量食物以中和胃酸,减少对病灶的不良刺激。膳食应适口、易消化、多样化,以提高食欲。

4、日常多喝养胃茶

除此之外,还可以试试食补的方法,中医里药食两用的山楂、橘皮、干姜就是养胃非常不错的食材!

1、山楂

山楂味酸甘,微温。归经,入脾、胃、肝经。功能主治:消食积,治肉积,消食健胃,行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满等。

山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。

2、橘皮

橘皮用于脾虚饮食减少、消化不良,以及恶心呕吐等症。橘皮能健脾开胃,适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症,因其既能健脾,又能理气,故往往用作补气药之佐使,可使补而不滞,有防止壅遏作胀作用。

3、干姜

干姜性热,味辛,归脾、胃、心、肺、胃经。属于我国的传统中药材,干姜属于治疗脾胃虚寒的良药,能调理脾胃,暖胃暖身,促进健康。

今天给大家推荐的是养胃护胃的谓舒茶,通过专业团队精心研究,研制而成。

养胃护胃

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