有些孕妈妈经常会感到小腹坠涨，有时候去厕所也不缓解，再想想是不是胎儿的原因？其实孕期小腹坠胀感是很常见的，通常有以下几种情况:1.腹泻和没怀孕的时候一样，因为不洁饮食、肠胃炎、口服药物等原因发生了腹泻，会有小腹坠胀的感觉。2.阴道炎在怀孕期间，由于雌激素和孕酮水平升高、生活习惯改变，阴道生态系统发生改变，怀孕本身成为阴道炎的高危因素。阴道炎通常有白带增多和瘙痒等症状，阴道炎症也会刺激宫颈和其他部位，会发生充血和炎症反应，导致小腹坠胀。3.泌尿系感染泌尿系感染，就是我们常说的尿道炎有些人表现为尿频、尿急、尿痛和发热。症状非常典型，而有些人的症状并不那么明显。她们只是觉得尿频和小腹胀。做尿常规，就能明确知道是不是泌尿系统感染了。4.盆腔淤血在女性盆腔中，有一个非常丰富的静脉网络，负责收集和输送静脉血。在怀孕期间，由于盆腔供血液大量增加，加上子宫对盆腔静脉施加的持续压迫，与非怀孕期间相比，盆腔静脉的血液在怀孕期间增加约50%。扩张体积增大的静脉挤压了盆腔的空间，会让孕妈妈感觉到小腹坠胀。长期站立、坐着和劳累后，小腹坠胀感觉可能会加重。5.痔疮在怀孕期间，由于盆腔静脉充血，痔疮会恶化，这会使我们感觉到小腹部坠胀。此外，怀孕期间容易出现便秘。便秘也会加剧痔疮的发生，导致小腹坠胀。6.先兆流产、早产或临近生产在这些情况下，可能会发生子宫收缩。强烈的子宫收缩会有疼痛的感觉的，就是我们经常说的“分娩阵痛”。轻度、不规律的、非阵发性子宫收缩可导致小腹坠胀感。很多孕妈妈将这种轻微的宫缩描述为“像来大姨妈一样（通常以前没有痛经的感觉）”、“小肚子往下坠”、“小肚子胀胀的，紧绷感”等。在怀孕晚期(≥28周），经常会有子宫轻度收缩的情况发生，导致小腹坠胀。7.子宫肌瘤子宫肌瘤的发病率在女性中非常高，大约三分之一育龄期的女性可能患有子宫肌瘤。许多孕妈妈在怀孕前患有子宫肌瘤，非常小，也没想着处理，但在怀孕期间，由于雌激素和孕酮显著增加，子宫肌瘤在体内的生长速度也加快。此时，子宫肌瘤对由盆腔、肠道和膀胱的压力，可能会感觉到腹部坠胀。此外，当子宫肌瘤在怀孕期间迅速增长时，也会发生肌瘤变性。在肌瘤变性的早期，疼痛症状不明显，也可能表现为小腹坠胀。
孕期总是感觉小腹坠胀怎么办？适当锻炼，放松，注意休息如果长时间坐着或躺着后腹部坠胀，孕妈妈可以起来适当活动活动。如果长时间站立后出现腹部坠胀，这时候就要休息了。可以通过改变体位，让身体的血液循环起来，减轻下腹部的不适。
如有严重症状，应及时就医治疗如果您有以下症状，应尽快接受医生的检查和治疗：1.发现先兆早孕和先兆流产的迹象；2.怀孕前有感染性疾病（如泌尿系统和阴道炎），妊娠期间开始出现腹泻症状；3.小腹坠胀这已经不是第一次出现，频繁发作，症状没有缓解甚至加重，或是同时伴有小腹疼痛感。