相信每个有孩子的家庭对益生菌都不陌生，在这个各种“神药”频频出现的时代，益生菌作为其中的一份子，也是一直活跃在第一线的。
前不久，妈妈群里曾经发生过这样一件事儿：有一个妈妈求助，孩子便秘，吃什么药好。当时有一个热心妈妈推荐自家孩子使用过的一款益生菌，说效果很好。又有一个妈妈求助，说孩子湿疹反复发作，有什么好办法预防。有人回复说可以吃一点益生菌提高免疫力。
一、什么是益生菌？
虽然很多产品都统统称作益生菌，但是并不是所有的益生菌都能有同样的效果。和抗生素一样的道理，不同的抗生素可能对不同的菌株有着特定的效果，益生菌也是如此。
二、什么情况下可以使用益生菌？
1、抗生素相关性腹泻
指的是抗生素引起的腹泻。孩子在成长过程中有时候因为一些疾病的原因需要使用抗生素。而有些妈妈就发现，孩子一吃抗生素就拉肚子，这时候要高度怀疑抗生素相关性腹泻。孩子的肠道中常年定居着大量的肠道菌群，这些菌很多都是益生菌。但是抗生素有时候是不分好坏的，在杀死致病菌的同时也会顺便杀掉部分肠道内的益生菌，进而引起孩子出现腹泻的症状。通常出现抗生素相关性腹泻我们首选推荐的菌种是布拉氏酵母菌，这也是治疗抗生素相关腹泻效果最确切，证据最充足的菌种。
2、急性病*性腹泻
大多数的儿童胃肠炎都是由病*引起的，水样便是病*性肠炎的一个主要表现症状。在急性病*性腹泻期间，某些益生菌可以缓解腹泻的症状，还会在某种程度上缩短腹泻的病程。比较推荐的菌种是动物双岐杆菌和鼠李糖杆菌。
3、便秘
益生菌在便秘方面的效果不如以上两种更加确切。但是我们在实际工作中确实也会遇到有一些孩子的便秘在使用益生菌之后效果较好，而另外一些孩子则明显没有的改善。所以，如果孩子在排除了其他原因引起的功能性便秘时，可以考虑短期口服益生菌观察一下效果。如果效果明显，可以在饮食和排便习惯改善的同时，辅助使用益生菌。
三、使用益生菌的注意事项
1、服用抗生素和益生菌间隔2各小时，以免失去药效。
2、益生菌大多数是活菌制剂，冲水温度不要超过37度。并且最好现喝现冲，冲好后也要尽快服用，以免暴露在空气中的时间过长影响药效。