睁开眼睛就在工作、经常加班到凌晨、周末不休息是常态……临近年底，不少人加班就像家常便饭，身心俱疲。然而，面对职场过劳，大家却“有苦难言”，诉苦难、保障难、维权难也成常态。年底加班季，职场你过劳了吗？
年底各种“拼”加班成家常便饭
“快年底了，事情特别多，各种汇报总结，每天从早忙到晚，经常凌晨还在改策划案。”成都一家策划公司的侯女士无奈地说。
她已经连续加班一个多月，中间感冒了两三次，都是硬撑着，一边在电脑前敲字，一边吃感冒药片，“不熬夜就忙不完，忙不完年底奖金就没了，希望撑过这一段能好一点”。
记者在多家单位走访发现，临近年底，加班几乎成为家常便饭。
“年底好几个工程要结项，经常半夜我还在工地上监督工程质量，没办法，不加班工程就不能按时干完。”成都一家房地产公司工程经理王先生说。
在北京工作的公务员小李说：“年底经常加班写总结汇报材料，有时喝口水的时间都没有，头发都掉了好多。”
今年6月发布的《成都联合办公行为报告》显示，从门禁系统记录下的时间来看，成都上班族在19:30以后下班的比例高达26%。记者采访了解到，“事情干不完”“老板催得紧”“为了拿到年底绩效”“大家都在加班我也得加”等是大家加班的原因。
近日，武汉科技大学劳动经济研究所所长张智勇及其团队发布的一项职场行为与疲劳状况的调查结果显示，超过8成劳动者承受着一般或更高的精神压力和身体压力。
过劳背后是身体的长期透支。“在门诊中，我们发现因为职场过劳导致身体问题的病人越来越多。”医院临床营养师余婉婷说，职场过劳尤以亚健康症状为主要临床表现，日常出现的过劳病例中急慢性胃肠炎、失眠、肥胖、三高患病的年轻人群也呈上升趋势，严重的甚至会造成过劳死，令人痛心。
职场过劳面临“三大难”：诉苦难、保障难、维权难
记者调查了解到，随着职场过劳越来越成为常态，广大上班族们面临着身心俱疲的压力，然而，却因为多重原因无可奈何。
——线上加班日益增多，上班族“有苦难言”。记者走访了解到，与传统的线下加班相比，随着移动互联网的发展，线上加班越来越多，让上班族们非常头疼。
“晚上回到家，工作