红网时刻11月12日讯（通讯员舒丽）小唐（化名）近几个月来，经常觉得肚子不舒服，想上厕所，并且肛门有坠胀感，总觉得大便解不干净，每次吃点辛辣刺激的东西，症状还会更明显。上个星期，小唐医院就诊，经过详细的检查，诊断小唐是患了直肠炎。
医院医师张淑红表示，直肠炎是多种因素导致的一种直肠炎症性疾病，近年来，其发病率呈现逐年递增的趋势。直肠炎轻者仅黏膜发炎，重者炎症会累及黏膜下层、肌层，甚至直肠周围组织。
张淑红指出，直肠炎可因直肠内异物损伤、中*与感染等引起，由于病因不同，临床表现不尽相同。一般发生直肠炎，患者会有肛门下坠感、腹泻、里急后重，甚至血便、黏液便或黏液血便等症状。急性直肠炎长期不愈，会逐渐变为慢性直肠炎，会给患者的生活和健康造成很大影响。生活中可从以下几方面来预防直肠炎：
1、饮食方面
饮食应规律，以易消化的食物为主，注意饮食卫生，少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，减轻肠道刺激。
2、睡眠方面
经常熬夜、作息不规律会导致肠胃功能的紊乱。平时应保证充足的睡眠，不熬夜，规律作息，这样可以促进肠道功能正常运行，减少疾病的发生。
3、保暖方面
保暖也是预防直肠炎的一个重要措施，在秋冬寒冷的季节更好要做好保暖措施，避免腹部受凉而刺激到肠道，影响肠道蠕动而引起直肠炎。
4、心理方面
人的心理状态与人的生理状态有很大的关联，愉悦的心情可以促进肠道规律的蠕动，平时应注意保持积极乐观的心态，对于预防直肠炎也有很大的帮助。
5、运动方面
平时应坚持适度的体育锻炼，增强体质，提高身体的抗病能力。
医院温馨提醒，直肠炎是一种常见的肠道疾病，由于引发直肠炎的病因较为复杂，所以治疗也应根据具体病因采取相应的治疗措施，当出现肛门下坠、腹泻、里急后重、血便、粘液便等症状时，应及时到正规专业的就诊，查明病因后，再对症治疗。