中医养生科普
人吃五谷，孰能无病？但很多人即使身体出现了异常，还是会选择“忍一忍”。殊不知，这有可能会累积酿成悲剧！
忽视便血，肠癌来袭提到“便血”，很多人都会觉得准是痔疮惹的祸，痔疮确实可能出现便血，但“肠癌”也会引起便血，二者引发的便血有什么区别呢？
痔疮：便鲜血，且在大便以后持续的滴鲜血。
肠癌：血与大便混合，颜色暗红。
肠癌还可能有以下预警信号
排便变得越来越不规律，有可能经常便秘，也会出现排便次数增多、排便不尽的情况；
放屁次数突然增多，屁臭；
初期会有阵发性腹痛，晚期腹部可能会摸到包块，可见肠形。
小看偏头痛，卒中找上门偏头痛似乎是每个成年人都会有的毛病，很多人觉得偏头痛只要多加休息就行了，但有些偏头痛并非休息就能缓解。
多项研究结果提示：偏头痛是脑卒中的一项独立危险因素——会使缺血性中风风险增加2.16倍，使脑白质异常风险增加3.9倍！
若出现偏头痛，应该系统检查是否是身体某个部位发生病变，并对症治疗。
如何避免引发偏头痛的诱因：
保持平稳的心态，不能过于悲喜；
饮食上少吃油腻、辛辣刺激、高甜、酒精类食物，也不宜过饱、过饿；
避免过度劳累和焦虑情绪，保证充足的睡眠。
口腔溃疡不愈，竟然是癌口腔溃疡的发生几率非常高，因此，很多人认为它只是个小毛病。
其实，口腔溃疡是口腔黏膜抵抗力低下的表现，超过种疾病都有口腔溃疡的临床症状。
如：反复发作并伴随消化不好的可能是胃肠道疾病；伴随眼睛不适、视力下降的，可能是白塞氏病；边界不清、中间凹陷、边缘凹凸不平、凹陷表面呈颗粒状，较硬，则有可能是癌变迹象……
补充维生素、用口腔贴对良性的口腔溃疡有用，一般7~10天就能愈合，若长期不愈，医院查明病因，针对治疗。
肝炎不治，小心肝癌肝脏是个“沉默的器官”，没有痛觉神经，因而很多肝硬化、肝癌患者都是肝炎、肝病久不治疗拖出来的。
据我国普查报告显示，肝炎发病史在2年以上的占38%，一年以内的占了24.7%，而这些人群中，拖到身体不舒服，医院检查患有肝病的占了54.8%！
肝脏的耐受性很强，不论是病*、酒精还是脂肪引起的肝炎，在早期都可能没有特殊表现，这时候就需要体检来发现危险。
一般情况下，应每年体检做一次乙肝五项，肝脏彩超以及肝功能等检查。
忽视慢性胃炎，胃上门随着工作、生活压力的逐渐增大，饮食不规律，胃病缠身的人不在少数。据统计，我国胃炎的发生率高达85%，而且居高不下！
若检测出浅表性胃炎（非萎缩性胃炎），基本不用治疗，偶尔出现消化不良时，可以吃些益生菌或者多酶片进行缓解，但日常要注意胃的养护，规律饮食，少吃辛辣。
而若是萎缩性胃炎或异型增生性胃炎，则可能转变为胃癌。但是两种类型的胃炎发展成胃癌需要经过很长的过程，若在这一过程中采取积极的治疗手段就能扭转局面。
小贴士：中药级别铁皮石斛滋阴生津，清热化燥。常服护肝、养胃、修复口腔溃疡。
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