来自直播间好友艳*的问题：请问刘老师：既怕寒又怕热的体质（中医说上热下寒）怎么调理？
刘老师回复：病友你好，你这个问题我们用一句话叫“引火归元”是比较好的。既怕热又怕寒呢，我们先把“寒”这个问题进行适当的调理。什么怕寒呢？就是你的穿衣，你的饮食可能要和别人不一样。穿衣呢你要比别人多穿一件，饮食呢你要尽量少吃寒凉的食物。
那么又怕热怎么办呢？我们就泡脚，用热水泡脚，把上面的热引下来，叫做“引火归元”。同时，还有一点，我们更多的朋友在这个既怕热又怕寒的情况下，想通过一天或者三天五天把它调整过来，那基本上是不可能的，我也想给大家实话实说。你的这个体质，它的发生也不是一天两天形成的，它也是长年累月日积月累形成的，那么我们要做的就是一个持续性的。
你要记住，你的体质跟别人不一样，我们在饮食上面，我们要有区别，着装上面要有区别，还有我们的运动形式也要有所区别。比方说又怕寒又怕热的人，你的运动就不可以穿得太保暖的出去运动，更不能大汗淋漓。大汗淋漓你看似把身体的寒逼出来了，这个时候可能外来的风邪又进入到身体里了。
02来自直播间好友朝*的问题：西洋参可以吃吗？什么时候吃好？
刘老师回复：病友你好，西洋参在我们临床上作为参类来讲，主要的功能是补气的。那么补气的功能呢，在夏天来讲的话就是暑气严重，很多人会觉得胸闷气短，汗也代谢得多，甚至会出现精神不振，乏力厌食，这个时候可以用西洋参适当的进行补充。
你看我们每次谈到适当就是告诉大家，西洋参也好*参也好，可以吃，但是你不能说，能吃我就猛吃，天天吃，而且加大剂量吃，那就有点过了。我们会讲适当的吃，就是你可以用西洋参五到六片泡茶，也有些人采取一个很简单的办法，就是早上出门运动的时候，切一两片西洋参放到舌上含服，等到你自己感觉气熨了比较平稳了，身体比较舒服的时候就应该停止了啊，不是说补得越多越好。
03来自直播间好友忠**忠的问题：我肠癌已3年多了，枫斗可以吃吗？
刘老师回复：病友你好，铁皮枫斗在临床上是一味非常好的清热解*的中药，我们也把它叫做石斛，金钗石斛。那么这个枫斗，我想跟这位朋友提个建议，您这个肠癌三年吃铁皮封斗，是你的中医师给你给你的建议，还是您自己打听到的觉得枫斗好我就吃啊？我个人认为，如果你不是属于内热性质很严重的，到现在的话还在进行治疗的前提下，枫斗是可以不吃的。如果说您的症状是您的医生建议经过一段时间的调补，那么枫斗是一个比较好的比较平和的一味中药。
04来自直播间好友才**玛的问题：刘老师好，手脚心发热、小便微*、失眠焦虑，现在在吃阴虚盗汗失眠便秘的中药。刘老师我属于什么体质，可以用什么中成药改善失眠？
刘老师回复：病友你好，手脚心发热、小便微*、失眠焦虑，从您的这个临床上的反应来讲的话，是属于阴虚火旺。您也写到了在吃阴虚盗汗失眠的中药，那么您的中医师可能就根据您这个有点偏热的体质来进行调理。至于说能不能够用中成药改善睡眠，我觉得您没有必要专门再取中成药。既然您在吃中药的话，您可以把您这个失眠的症状跟您的主治医生进行交流，让他在用您的中药配方当中加上改善睡眠的药方，就可以达到一举二得的作用。
05来自直播间好友*阳的问题：服用羊奶代替羊肉行吗？
刘老师回复：病友你好，那是两码事，羊奶是没法代替羊肉的。羊肉在这个季节要的是温补，羊奶是补充我们身体的一种饮品，它丰富的营养不完全是羊肉能够同时一起相提并论的。这二者虽然都来自于羊这个身上，但是呢羊肉的效果是针对这个季节，作为温补来讲它是助力助阳的。
06来自直播间好友兰*的问题：我吃了点好的就嘴上起泡。
刘老师回复：病友你好，我猜想可能就是你说的吃的有营养的东西，是不是像动物蛋白呀肉类呀或者是容易生热的食物就嘴上起泡。那么像这样的话我就建议，身体应该进行调整。这也是属于阴虚火旺啊，可以适当的用中医的办法进行调整一下。
07来自直播间好友淑*的问题：乳腺癌吃羊奶可以吗？
来自直播间好友扬**航的问题：肺癌可以喝羊奶吗？
刘老师回复：病友你好，我们到现在为止还没有什么专著讲羊奶针对乳腺癌患者不能吃啊，目前来讲临床上还没有这种数据的，报道也没有。还有一位肺癌的病友也提到了这个问题。我这么讲吧！我觉得不管是羊奶牛奶还是驼奶马奶等等，就是乳制品，从临床上来讲的话，它的营养价值都是比较高的，而且羊奶呢它的分子结构比较细，我们人体比较好吸收。
医学上也没有说，肿瘤病人不能喝羊奶不能喝牛奶。倒是我看有些报道还建议，为了加强营养多喝一点奶制品。假设你要觉得，乳腺癌或者是肺癌患者喝羊奶你心有余悸、担心害怕的话，你就不喝它为好。常常我们会这么认为，心里疑着他的神，那么不舒服的前提下你去将就着勉强地去吃的话，我觉得它的营养是达不到的，甚至可能会起到一些不好的反应。
08来自直播间好友追**美的问题：北方地区入伏后鸡肉一样吃吗？
刘老师回复：病友你好，北方地区入伏后鸡肉一样吃的。
09来自直播间好友忠**忠的问题：老母鸡可以吃吗？老母鸡怎么样吃好？
刘老师回复：病友你好，没有说老母鸡不能吃的啊！应季节吃的话都是可以吃的。我讲的应季节，就是这个小暑节气。自古以来没有说小暑节气老母鸡不能吃，应该来讲是可以吃。
至于老母鸡怎么样吃啊，这里我有一个个人的建议啊，不管是母鸡还是子鸡有三个部位是一定不要吃的，这是我个人的建议啊！
第一个颈部以上，就是鸡的颈部以上不要吃，包括头他的淋巴组织比较多，第二个臀部不要吃，第三个鸡脚不要吃。很多人都说鸡脚胶原蛋白比较多对吧？但是在我看来，我觉得胶原蛋白如果从鸡的身上补充的话并不取决于它的鸡脚，就是鸡脚最好不吃啊！就这三个部位不吃，其他的部位的老母鸡可以清蒸，清炖就是煲汤都可以的，你想烧着吃也行。
怎么个吃法有你自己的喜好决定，唯独的一个建议就是不要加过多的调料，尤其是辛味的，就是提味的东西尽量不要放。
10来自直播间好友冰*蝶的问题：墨鱼炖鸡可以吗？辛味有哪些食品？谢谢！
刘老师回复：病友你好，为什么又要墨鱼又要鸡一起炖呢？我想这么说呀，我刚才讲到的我说羊肉和鸡肉，原则上来讲的话，我们是要的是羊肉和鸡肉他们自身这种食材它的温补助阳的功效。我刚才还谈到一点，我说我们的食材的配料越简单越好。你能否这样啊，听听我的这个建议，你想吃鸡的话就不要把墨鱼炖进去。我不知道墨鱼炖鸡你是源于他的营养需要啊，还是觉得口感更好以饱口福。假设你是一位肿瘤病友，我建议最好是不要混合一起吃。你想吃墨鱼你就单独吃墨鱼，你想炖鸡就单独的炖鸡好吧，这样安全系数最大。
辛味食物有哪些？辛味食物我们会讲到的就是啊辣椒、葱姜蒜这些都是属于辛味的，包括桂皮、八角这些都是属于辛味的，就是带有一定的发散的，吃了你会感觉到越吃越想吃。说白了就是打开你的味蕾的、有刺激性的食物多半都带有辛味。
11青*果：要坐多久？
张*芳：左右脚交替做吗？谢谢
姗*：两脚是否轮流动作做？
飞**阳：屁股坐脚上吗？有点痛的
兰*：有一只脚坐在下面吗？
玉*：刘老师，两个腿交替坐吗？
谈*：腿不能弯，腿放在何处？
刘老师回复：病友你们好，你们问的都是我刚才讲的这个功法。这个功法我再强调一下，早上的五点到七点是最佳的时间。我们就坐在你自己的床上，按照我刚才的这个图形啊，我们一只脚伸直一只脚垫在我们的臀部下面，你呢，牙上下扣齿，您的年龄有多大就扣多少下，每十五次你就换一只脚。你说一二三四五六七八九十十一十二十三十四十五，我把左脚收拢，把右脚伸出去，你有多大年龄你就扣多少下就行了。
还有一位病友说，屁股坐脚上面有点痛的。那还是因为你们没有坐习惯啊，刚刚开始坐的时候都会有点痛，可能不光是脚痛、屁股痛甚至你还会觉得腰有点痛，那么我们为了自己身体的健康，就需要咱们克服一下好不好。再有这一点这个我也坐过，没有那么的痛，是完全能够忍受的，习惯了就好了。
12兰*：可以艾灸吗？
刘老师回复：病友你好，艾灸是一个非常好的冬病夏治的一个治疗手段之一，我的建议就是我们肿瘤患者你在不了解穴位，不了解你的病情的前提下，你如果想通过冬病夏治艾灸，你就去找中医师，一定找专业的啊中医师去问问好不好。因为每一年的冬病医院他都有专科门诊，针对冬病夏治他会有建议，你可以问问他好吧？
13小*：那坐水泥凳可以吗？
刘老师回复：病友你好，你夏天坐水泥凳子可以的，但是我建议你最好垫一块布。为什么呀？室外的水泥凳要不就特别烫，要不就是特别凉，针对肿瘤患者来讲，特别烫你也受不了特别凉也不太好，所以垫个垫子坐是最好的啊！但是水泥凳子是可以坐的，它吸热快导热也快。
14美*：刘老师我老失眠，要每天吃一粒安眠药才能入睡，而且运动时常感觉到胸闷气短，请刘老师提示方法，感恩！另我是微浸润早期癌，已做微创手术三年多了。没有放化疗和药物，现一直喝中药，因还有肺小结节存在，但三年多未长大。我还在这小暑季节吃啥食物养生。谢谢你。
刘老师回复：病友你好，我今天讲的小暑节气请你可以回头再看一下，今天的这个小暑节气讲的食疗、运动的方法适合所有的癌症患者，不管你是哪一种癌症患者，还有也适合我们正常人群。
那么你如果经常感觉到胸闷气短，这是我们讲的叫做气力不足。你在吃中药的这个过程当中，应该把这个情况和你的中医师进行反映，提醒他注意帮助你改善胸闷气短失眠的问题好不好，这就叫做一举多得。
至于说小暑节气吃啥的话，没有单独为你一个人去量身打造。因为什么呢，我们今天谈的小暑节气肿瘤患者应该怎么吃，是适合所有的肿瘤患者，我相信也适合你。你就照我这个里面的情况介绍来好不好？
15丁*芹：小暑是不是不要吃苦瓜？
刘老师回复：病友你好，这个里面我想谈一下，小暑目前来讲这个过程当中，针对正常人群就是身体比较健康，体魄比较好的朋友，吃苦瓜来说可能没有太大的问题。但是从老祖宗来讲的小暑的这个节气，吃苦瓜的时候少吃，就是少吃一点，它还是属于性寒，大暑的时候苦瓜就应该上桌了。
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