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TUhjnbcbe - 2021/8/17 18:13:00
随着社会的发展,我们的生活节奏也是越来越快,外卖、各式各样的美食总是会出来诱惑我们的味蕾,嘴上吃开心了,最后受罪的都是我们的胃/(ㄒoㄒ)/~~现在大多数人基本都有慢性胃炎的症状。那慢性胃炎究竟什么呢?我们要如何通过饮食呵护自己的胃呢?

慢性胃炎:

慢性胃炎是一种胃黏膜的慢性炎症,病程迁延,疼痛发作无规律,食后尤甚。部分患者无任何临床表现,但是大多数有不同程度的消化不良的症状,特别式胆汁反流存在时,常见的表现为:腹胀不适,并伴有泛酸、呕吐、恶心等症状。

慢性胃炎多与印是失调有关,故应注意饮食卫生,避免吃一些刺激性食物,油腻食品也应少吃,今时应定时、定量,不能过于饥饿,过于饱腹,最好吃一些容易消化的食物。同时,应戒烟,禁烈酒,保证足够多的睡眠,更要保持心情舒畅,避免情绪波动。

小编特地收集了一些关于民间小偏方,

为大家做了下统一梳理,查阅更加方便哦

注意:偏方来源于民间,根据各自的身体条件,服用前可咨询相关营养师医生。

中药药方

生姜橘皮煎

生姜、橘皮各20g。

水煎服,每日2~3次。

主治肝胃气滞型胃炎,症状常见:胃脘胀痛、饱闷不适。

中国食疗学

薏仁山药煎

薏苡仁、山药、白扁豆各30g,佛手柑9g。

水煎服,没日1剂,连服7~10天。

本方健脾清热化湿,主治湿热型慢性胃炎

中国食疗学

蒲公英煎剂

干蒲公英根2克(鲜品6克)

加水2碗,熬至1碗。餐后服用,不可间断。

主治慢性胃炎

民间验方

蒲公英根有健胃、解热、发汗、强壮的效果,是民间常用的健胃药。

健胃药茶

徐长卿4克,麦冬、青橘叶、白芍各3克,生甘草2克,绿茶、玫瑰花各1.5克。

上药共研细末,开水冲泡代茶饮。每天1剂,3月为1疗程。

本方具有理气解郁、和胃止痛之功,主治慢性胃炎。

食疗本草学

玫瑰佛手茶

玫瑰花6克,佛手柑10克。

上2味用沸水冲泡5分钟,代茶饮。每日1剂,不拘时温服。

主治消化不良。

民间验方。

金橘酒

金橘克,*酒毫升。

金橘浸入*酒中,封口2周即可。每次饮酒10毫升,每日2次。

本方清热健胃消食,主治胃热不和、食滞不化型胃痛。

民间验方。

*酒性温味甘苦辛,能增强药力,活络理气,可使金橘的有效成分析出,且*酒本身亦有健运脾胃的功效。

麦冬茶

麦冬、*参、北沙参、玉竹、天花粉各9克。

上药共研成粗末,开水冲泡代茶饮,每服1剂,每日1次。

本方具有疏肝、养阴、清热之功效,主治胃热阴虚型胃炎。

中国食疗学。

石菖蒲茉莉花茶

茉莉花、石菖蒲各6克,青茶10克。

上药共为细末,开水冲泡,随意饮用。

主治慢性胃炎。

民间验方。

木瓜姜汤

木瓜克,生姜30克,米醋克。

3物共放瓦锅中加水煮汤,分2~3次吃完,每隔2~3天吃1剂,可常吃。

主治慢性胃炎。

民间验方。

芫荽汁酒

芫荽克,葡萄酒毫升。

将芫荽浸入酒中,3日后,去芫荽饮酒。疼时服15毫升。

本方健脾益气、温中和胃,主治脾胃虚寒型胃痛。

民间验方。

梅肉精

乌梅适量。

乌梅捣烂,过滤取汁,将梅汁放于平底瓷器中,用文火慢熬,待青色液体变成褐色时停火,将梅汁置于通风处保存。每次取出半茶匙(约3克),温开水冲泡服用。

主治慢性胃炎。

民间验方。

熬梅汁忌用铁器,因青梅的酸会与铁起反应而使成分变质。

红糖芝麻泥

红糖克,黑芝麻克,九制陈皮2袋。

红糖、黑芝麻和匀研成细末。每日3次,每次1小匙(约6克),开水冲服。

本方健脾理气润燥,适用于慢性胃炎、胃溃疡。

民间验方。

中医认为芝麻是一种发物,患疮*、湿疹等皮肤病者应慎食。

海蜇红枣膏

海蜇克,红枣克,红糖克。

将海蜇、红枣洗净,加红糖水共煎成膏状。每次服1匙,每日2次。

主治慢性胃炎。

养生益寿百科辞典

黍米粉

黍米(以*米为佳)、白糖各适量。

黍米炒*研粉,加白糖拌匀。每次2匙,每日2次,连服1~3个月。

本方健脾补气,适用于慢性胃炎。

民间验方

食疗药方

赤小豆山药粥

赤小豆50克,生山药(鲜者良)30克,白糖适量。

先煮赤小豆至半熟,放入山药(去皮切片)煮至粥成,加糖,作为早餐食用

主治湿热型慢性胃炎,症见上腹刺痛或绞痛、口臭、大便干结或澹薄等。

养生益寿百科辞典

石斛粥

石斛15克,大米50克,冰糖适量。

石斛加水用文火煎1小时,去渣留汁,入大米再加适量水同煮粥,粥成加冰糖适量即可。

本方滋阴养胃,常服能治胃虚隐痛。

民间验方

姜丝炒鸡蛋

生姜克,棉籽油50克,鸡蛋2个。

棉籽油放锅内,文火煎至烟尽为度。姜切成丝,放油内炸*,再把鸡蛋打入锅内,炒熟即可。早晨空腹1次服下,每日1次。

主治慢性胃炎。

民间验方

白胡椒炖猪肚

猪肚1具,白胡椒15克。

将胡椒略打碎,放入洗净的猪肚内,并留少许水分,然后头尾用线扎紧,放沙锅内慢火炖至烂熟。调味服食,隔2~3日服1次,连服3~5次。

本方健脾益气、温中和胃,主治脾胃虚寒型胃炎。

常见病饮食疗法

生姜炖猪肚

猪肚1具,生姜克。

猪肚洗净,生姜洗净切片填入猪肚内,两端扎紧,炖烂。弃姜,分食猪肚和汤。

温中健脾,适用于脾胃虚寒型胃痛、返酸。

民间验方

土豆西红柿汁

西红柿汁、土豆汁各毫升。

西红柿汁、土豆汁混合后服下,早、晚各1次。

本方健脾理气和中,对胃炎、胃溃i疡有一定疗效。

民间验方

砂仁煮猪肚

猪肚1具,砂仁末10克,各种调料适量。

将猪肚洗净、切片,放入锅内煮沸,撇去浮沫,下砂仁末和其他调料,煨至肚烂。开始食用。

本方舒肝和中、调和胃气,主治肝胃气滞型胃炎。

民间验方

PS偏方秘方一般没有被正式的药物或医学典籍收载,但有时能取得较好的治疗效果的治病的方法。偏方秘方的来源主要是历代医家经验的积累和家族内部流传,在民间流传能被大多数人所知。但偏方不能作为依赖哦,第一时间还是要及时就医哦。

消化不良

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