心梗又称急性心肌梗死，我国每年新发心梗60万例，死亡率在三成以上。
心梗是一种急症，发病急、死亡率高，已经成为头号健康杀手。
所以，生活中，要及时发现身体潜在的疾病信号，早发现，或许能救命！
很多人，对心梗有一定的了解，也了解一些心梗发病的信号，如突然一身冷汗或大汗淋漓、脸色苍白，异常疼痛等。
这些是心梗发作前，十分明显的症状，然而，很多心梗发作，却不一定会出现这些“明显症状”，而是会出现一些“不明显”的症状，常常被人们所忽视，从而错过了最佳抢救时机！
心梗发作时，有4个“不明显”症状，莫忽视，早发现，或许能救命！症状1：嗓子痛
生活中，嗓子疼，可以说是一个十分常见的问题，比如说，感冒会引起嗓子疼，慢性咽炎也会引起嗓子疼，上火了也会引起嗓子疼。
但是，有一部分心梗也会引起嗓子疼，而往往，却被人们所忽视了！
心梗引起的嗓子疼，多半都是一个诱因，比如说，突然的一个活动、突然的一个情绪波动、大喜大悲等，会有一种咽部的紧缩感，就像被一根绳勒住了脖子的感觉，喘不上气，这种感觉，是较为典型的心肌梗死引起的嗓子痛的症状。
症状2：牙痛
对于得心梗的病人来讲，相对于嗓子痛，出现牙痛的情况更为多见。
心梗引起的是放射性疼痛，可以表现为牙疼、肩膀疼。
普通的牙痛，无论你是静还是动，牙都会疼，这是牙本身出了问题。
心肌梗死引起的牙痛，往往与活动有关，人一活动或者一有负荷的运动，就会牙痛，拔了牙也没见好转，做一次心电图，就可以发现心电图有动态的改变，提示是心梗的表现。
症状3：上腹痛
上腹的位置，位于我们可以摸到的两个肋功下对的这个地方。
生活中，上腹疼痛，最常见的就是急性胃肠炎，还有其他的胆囊炎、肝区的疼痛，或者一些胃肠道疾病引起的疼痛。
如果，是心肌梗死引起的上腹痛，绝大多数都是没有症兆的，是突然发生的疼痛。
所以，上腹突然疼痛的话，一定要小心警惕，切不可大意！
尤其是，上腹痛还伴有胸闷憋气、出汗、口唇青紫，疼痛部位没有压痛等，就必须考虑心脏疾患的可能，需及时进行心电图检查，以免漏诊。
症状4：双下肢痛
一般的疼痛，比如关节疼，往往是静止的时候最疼，或者是一开始活动的时候疼，活动活动就不疼了。
而心脏的原因引起的，双下肢疼痛，往往是你越动越痛，你一休息就会有所好转。
所以，一旦发现此类痛疼，一定要引起注意，切莫忽视！
心梗发生时，牢记这几个数字，关键时刻，或许能救命时间就是生命，一点都不夸张！
首先，记住两个“”
第一个：及时拨打
记住，医院，而是拨打，打通急救电话，要详细说明病情和地址，必要的时候，立即就地有效规范进行心肺复苏。
急救车上有相关药物和检查设备，在入院前就能用上，对抢时间来说很重要。
第二个：把握“*金分钟”
心梗是急症中的急症，打通堵塞血管最要紧。
如果，能在发病后1小时内打通堵塞血管，患者死亡率为1%;如果延迟到发病后6小时才打通，死亡率升高到6%以上。
所以，急性心肌梗死，最佳救治时间，为发病后2小时，俗称“*金分钟”。
有效的心肺复苏这样做：手掌根部，放在两乳头连线中点，另一手掌，放在此手背上，两手平行重叠且手指交叉互握稍抬起，使手指脱离胸壁，两臂垂直，用身体重量向下压。
最少下压5厘米或使胸部下陷1/3。
每分钟至少按压次，按压30次后进行口对口吹气。
一手压前额，一手提下颌，抢救者嘴唇包住患者嘴唇，连续吹气两次。如此周而复始。
夏养心，预防心梗，不妨这样做：夏季天气炎热，高温易缺水，心梗“蠢蠢欲动”，所以，夏季要做好预防心梗的工作！
1、每天喝点养心茶
夏季炎热，人体出汗多，若没有及时补充水分，血液会处于高黏稠状态，容易出现血栓的形成，发生急性心梗。
所以，夏季要注意及时补充水分，而每天喝一点养心茶，是保护心脏，非常不错的选择！
取人参、百合、玉竹，蒲公英，苦荞，五种搭配在一起，碾碎做成人参百合玉竹茶，每日泡水代茶饮即可！
人参，自古以来拥有“百草之王”的美誉，更被东方医学界誉为“滋阴补生，扶正固本”之极品，人参含有的人参皂甘，能强心气、补肺气。
百合有“蔬菜人参”之说，入心经，可养心安神，养阴润肺，增强抵抗力。
玉竹，始见于《神农本草经》，列为上品，味甘多脂，质柔而润，其含有多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质，具有保护心脏、血管，延缓衰老等作用。
苦荞具有清热降火、降压、改善微循环的功效。蒲公英可清热去火，改善血液循环，并且性质微寒，可以改善人参滋补容易上火的问题。
这五种搭配在一起，可以很好的养护心脏健康，并且不用担心用人参而出现上火的问题，是日常养心不错的代茶饮！
2、空调温度不要太低
夏季，很多人离不开空调，一整天都要有空调，但是，要注意，空调的温度不要开的太低！
空调温度开得很低，或者对着风扇一吹就是一整夜，会血管从本来的舒张状态一下子变成收缩状态，导致血压不稳定，而带来生命危险。
所以，夏季空调温度不能过低(低至20摄氏度)，以25℃左右为宜。
并且，不可长时间吹空调，夜晚吹空调要做好保护措施，切不可直接对着空调！
此外，从室外到室内，千万不要立刻吹空调，否则巨大的温差，对于心血管健康同样不利！
3、每天睡午觉
中午休息的时候，可以小睡15-20分钟，可以补足睡眠，能够改善冠脉血供，增强体力、消除疲劳；还可以大大减少冠心病、心绞痛及心肌梗死的发病机会。
如果是，不方面午睡的人，也可以做做养心静坐功，同样会起到养护心气的作用。
双脚放松平放在地上，从头到肩、脚全部放松一遍。
然后用自己的右手，抓住自己左手的拇指，放在自己的脐下，同时头微微垂下，眼睛微微合上，这样静坐五到十分钟即可。
4、劳累时，伸懒腰，养心消疲劳
古人养生十大要诀中很重要的一条：“常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。”
伸懒腰，集深呼吸、扩胸、展腰、举臂、绷腿等动作于一身，可通畅血脉、活络筋骨，有意地伸上几个懒腰，可以令全身舒爽、精神充裕。
所以，劳累的时候，伸伸懒腰，也是不错的护心方法哦！
5、喝好三杯“救命水”
第一杯，早晨起床后，喝一小杯温水，可以降低血液黏稠度；
第二杯，睡前半小时，喝小半杯水，能稀释血液，预防心梗和血栓；
第三杯，深夜醒来时，少喝一口水，能增加身体水分，保护心脏。
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