肠胃炎防范指南
肠胃炎是什么呢？
有哪些症状？
如何做有效的预防措施呢？
Q1
什么是肠胃炎？
肠胃炎是指由各种原因引起的胃肠黏膜炎症，以腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状为主。该病可分为急性和慢性肠胃炎，急性肠胃炎相对更为常见，通常由病菌、细菌、寄生虫感染等导致。
Q2
肠胃炎会出现哪些不良症状？
(1)、起病急，恶心、呕吐频繁，剧烈腹痛，频繁腹泻，多为水样便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等；
(2)、有暴饮暴食或吃不洁腐败变质食物史；
(3)、常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中*症状；
(4)、呕吐、腹泻严重者，可有脱水、酸中*，甚至休克等；
(5)、体征不明显，上腹及脐周有压痛，无肌紧张及反跳痛，肠鸣音多亢进；
此外，头痛、发热、寒颤和肌肉痛也是常见症状，少数严重病例，由于频繁呕吐及腹泻，可出现脱水。
Q3
急性肠胃炎应急措施
1、要保证充分休息。
充分休息外，同时由于剧烈的呕吐和腹痛,此时,需要适度禁食,对肠胃刺激的食物尤其应该禁止。
2、补充水分。
当然,喝水不能只喝凉白开,可适当在温水里加点盐或糖,补充身体里的电解质,防止脱水。
3、服用药物。
常用的止泻药是蒙脱石散。此外,因为剧烈呕吐对肠胃造成了损伤,必要时可以配合肠炎宁以及胃药(奥美拉唑,达喜等)温和服用。
Q4
急性肠胃炎的预防
预防肠胃炎的主要方法就是防止病从口入，要注意饮食的卫生和饮食方面的调理。一定要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，注意餐具卫生，生食和熟食要分开放置，不要吃不干净的瓜果，一定要用清水反复冲洗数次再吃，必要时一定去皮后再吃。也要避免吃生冷和刺激性的食物，另外不要吃被污染的食物和腐败变质的食物，生硬的食物，也要避免吃油腻油炸食品，要以清淡、软、烂，以及温热的食物为主，也要避免精神刺激。
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