春季（立春起至立夏止）是万物生长、万象更新的季节。春季易引发肠胃炎，那么春季应该谨慎饮食预防肠胃炎！那么该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢？
很简单，我们可以用这样一句顺口溜来概括——
“春天里来日渐暖，厚味饮食应转淡，时鲜蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，健康长寿有保障。”
一、饮食有规律
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很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。
二、注意饮食卫生
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吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。
三、保持精神愉快
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胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。
红云牌盐酸小檗碱片
用于肠胃炎，如胃肠炎。0.1g口服,成人:一次1-3片,一日3次;儿童用量见下表:年龄（岁）体重（公斤）一次用量（片）次数1~~.5~1一日3次4~~~1.57~~.5~~~~2.5（以上药品为非处方药，请仔细阅读说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用）红云制药股份有限公司
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