有人说，00后都开始脱发了，
90后的胃已经垮了。
由于不良生活方式和精神压力的双重重压，
胃病越来越年轻化。
谁的胃要是没点毛病，
都不好意思说自己是经受过洗礼的小可怜。
胃病最常见的莫过于慢性胃炎了，
我们到底应该拿它怎么办呢？
首先我们来了解一下慢性胃炎的定义。慢性胃炎指各种原因引起的胃黏膜慢性炎症。
大家注意了，这里有个关键词“胃黏膜”。这可不是一般的膜，它非常强大，处于胃壁的最内层，可以说是保护胃壁的城墙。
胃肠黏膜被称为“确保胃肠功能正常运转的永动机”，胃黏膜源源不断地分泌胃酸、胃蛋白酶原与胃黏液等关键物质，发挥消化、杀菌、自我保护等重要功能。
虽然胃酸有强大的消化能力，但是它本质上是pH值为0.9-1.5的“强腐蚀性浓盐酸”，对于胃而言又是一种攻击因子。其他还有幽门螺杆菌、部分药物、胆汁、酒精等，都是攻击因子。
正常情况下，健康的胃黏膜有三层结构——上皮层、固有层及黏膜肌层，层层保护着胃壁，抵御这些攻击因子的袭击。如果攻击因子太强大，加上胃黏膜自我保护能力下降，黏膜就会被破坏。城墙破了，攻击因子趁机而入，侵袭胃壁组织，久而久之，就造成了慢性胃炎。
哪些原因可导致慢性胃炎1？
1.幽门螺杆菌（Hp）感染：大量研究证明，Hp感染是慢性胃炎的主要病因，50%以上的慢性活动性胃炎的患者胃黏膜中有Hp感染，根除Hp后胃黏膜炎症消退。
2.不良饮食习惯：经常吃过冷、过热、粗糙、刺激性食物，以及浓茶、饮酒、咖啡、吸烟等，会反复损伤胃黏膜，导致慢性胃炎。
3.长期服用损伤胃黏膜的药物：肾上腺皮质激素、非甾体类抗炎药（阿司匹林、吲哚美辛、芬必得、必理通等）可明显引起胃黏膜损害。
4.胆汁、十二指肠液反流：胆汁、十二指肠液，存在于肠道，如果胃的幽门括约肌功能不全，就会反流到胃里，损伤胃黏膜。
5.精神因素及其他：长期处于精神紧张、抑郁、焦虑、恐惧等状态，会破坏胃黏膜屏障作用。还有年龄、环境、自身免疫性疾病等，也与慢性胃炎的发病有关。
警惕慢性胃炎用药误区。
很多慢性胃炎患者都有这样的体会，吃药的时候好点，不吃药又发作，反反复复，总是好不了。慢性胃炎是真的这么“难搞”吗？可能是你犯了“天下慢性胃炎患者都容易犯的一个错误”——症状缓解立刻停药。
以胃痛为主要症状的慢性胃炎患者，首选药物是胃黏膜保护剂（比如铝碳酸镁，瑞把派特等）。胃痛伴有反酸、烧心的慢性胃炎患者，在应用胃黏膜保护剂的基础上，可联用质子泵抑制剂（PPI）2。
一些患者用了胃黏膜保护剂以后发现症状很快缓解，于是没吃几天就自行停药。这样的做法万万不可取。
胃黏膜保护剂通过中和过多胃酸，胆汁，减少刺激；在黏膜表面形成机械性保护，阻隔攻击因子；促进黏膜愈合，这3个方面修复胃黏膜。但是症状缓解并不意味着疾病治愈，恢复的黏膜上皮较脆弱，抵御能力较差，需要胃黏膜保护剂的持续作用。如果中途中止治疗，胃黏膜损伤持续存在，胃炎容易复发，甚至加重进展为萎缩性胃炎。
大家记住了，受损的胃黏膜恢复需要4周以上的时间。因此，慢性胃炎患者通常需要使用4周胃黏膜保护剂2治疗，黏膜愈合率可达到80%-%。专家温馨提示，受损黏膜恢复需要时间，要坚持足疗程治疗哦！
参考文献
1.唐晓群.慢性胃炎的发病原因与药理分析[J].医学信息(上旬刊),,09:-.
2.中国医师协会医学科学普及分会消化学组.中国常见消化系统疾病科普白皮书.
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