作者：吴梓平
（师徒二人饮茶论道）
失眠、慢性胃炎、忧郁症这是一胎三个魔性宝宝，通常三者贯穿疾病的整个过程。
影响正常生活，影响基础代谢，引发基础疾病，《*帝内经》对此三者的调治提供强大的理论基础和有效方法。
READING一、《*帝内经》关于失眠的记载：不得眠；不得卧；目不暝。指出：阳不入阴。记载：卫气昼行于阳，夜行于阴……行于阳则阳气盛……不得入于阴，阴虚，故目不瞑。
用现代语言表达就是说：卫气是维持人体清醒状态的物质基础，卫气有规律的运行是保持人体有节律的昼醒夜寐的根本。卫气彪悍那么白天阳气就旺盛，让人处于正常的生活状态。到了夜晚，卫气要封藏起来，融入阴分中，人才能进入正常的睡眠状态。所以卫气需要按时按序回归，不能失其常。
（按：男人按时归家，对女人的睡眠有很大的帮助）。
其次能将卫气封藏起来的阴分不能出现亏虚，若阴虚不足，无力封藏，则导致卫气在夜间外泄，导致人体在本该需要睡眠的时候出现清醒而失眠。
（按：女人的魅力，能让男人按时归家）。
（此两者相互依存，哈哈哈。）
READING二、慢性胃炎。"胃不和则卧不安"出自《素问．逆调论》:"阳明者,胃脉也,胃者,六腑之海,其气亦下行,阳明逆不得从其道,故不得卧也。"《下经》曰:"胃不和则卧不安。"胃不和,是指胃病和胃肠不适;卧不安就是睡眠障碍,表现有入睡困难、睡眠不深、易惊醒、醒后不易入睡、夜卧多梦、早醒、醒后感到疲乏或缺乏清醒感等。
（按：任何不