肠道，是人体最大的免疫系统。
一旦肠道出现问题，那么，疾病也随之而来。
近年来，肠癌高发，夺走了许多人的生命，并且趋于年轻化。
虽然，肠癌发病隐匿，但也“有迹可循”，一定要细心观察，不可忽视。
家里有人得过肠癌，自己得肠癌的概率有多大呢？
来听听中医院防癌科副主任
张凯教授的回答：
《中国体检人群结直肠癌及癌前病变白皮书》数据显示，有1名以上一级亲属患有结直肠癌时，该个体患结直肠癌的总体风险比为2.24，当家族中有2名以上亲属患有结直肠癌时，总体风险比将增至3.97；
50岁成年人如有1名以上一级亲属患结直肠癌，其患结直肠癌的风险由1.8%升至3.4%，如有2名以上一级亲属患结直肠癌，该风险升至6.9%。
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肠癌来临时，上厕所时这些异常，
哪怕出现一个，也要及时检查！
异常1：便便形状改变
排便后，最好多看一眼，正常的大便，呈现出圆柱形条状。
一旦大便条变细、或呈扁条状、槽沟状、细条状等，需警惕肠道癌变。
多是肠道内有肿瘤物质，压迫粪便所致。
异常2：排便规律改变
排便的次数，由原来每天一次变为两三次，每次大便结束后，会有大便不尽的感觉，甚至便秘后出现腹泻，或仅为大便开始时干燥、末端变稀，或反复交替出现便秘与腹泻，都要警惕是肠道病变了，莫忽视。
异常3：便中带血
血便，也是辨别肠癌的最重要的信号之一，但要学会和痔疮区分。
肠癌会导致自身的便便出现脓血便，甚至是黑便，就是便便上带血，血呈粘液型或者发暗发红。
而痔疮引起的便血则是鲜红色，呈滴状的感觉。
预防肠癌，以下几件事情要做好！
1、规律饮食要养成良好的饮食习惯，不要过度饥饿或者太饱，不要太晚了还吃东西，这样食物不会消化，导致消化不良，进而很多有害物质会堆积在肠道上，从而提高患有结肠癌的风险。
2、定期体检确保身体健康，就要养成定期体检的好习惯，定期体检可以早知道自己的身体情况，对于疾病可以早发现早治疗，对于癌症的预防，更有必要定期检查。家族中患有癌症的人，患癌症几率比一般人还要高，因此要及时检查。3、多吃粗粮以及蔬菜粗粮含有更丰富的营养元素，有较高的膳食纤维含量，对于消化道也有很大的益处，促进肠蠕动，减少肠道内食物残渣的堆积，也因此可以减低结肠癌的发生几率。此外，新鲜的水果蔬菜含有丰富的维生素，可增强身体免疫力，减低结肠癌的发生率。
4、低盐低脂饮食高脂肪食物有时候固然美味，但对人体的伤害也是很大，过多的吃高脂肪食物，不仅会让身体肥胖，还会导致心脑血管出现疾病，同时给肠道带来很大的负担，使消化道受到损害，进而提高患有结肠癌的风险。肠道是生命的动力，健康的基盘，它的重要性就好像巨大的冰山沉在海面下。因为现代生活的高压力、快节奏的饮食习惯，对身体健康造成威胁。预防大肠癌，把握健康3原则：每日动一动，控制体重
少吃烧烤红肉，多吃彩虹蔬菜
50-74岁，每2年一次粪便肠镜检查
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