伴随着春季来临，我们在欣赏美景的同时，各种传染病病*也会伺机而动，即将进入流行高发期。为了保护好自己和家人，今天，让我们先来了解其中的一种疾病——诺如病*急性胃肠炎的相关知识和防预措施。
什么是诺如病*如何传播诺如病*，又称诺瓦克病*“冬季呕吐病”。感染对象主要是成人和学龄儿童，最重要的就是锻炼身体，注意个人卫生，寒冷季节呈现高发。
诺如病*具有高度传染性和快速传播能力，除了在学校中传播以外，家庭也是传播的重要环境。可随病人的粪便、呕吐物排出，造成环境污染。传播途径包括人传人、经食物和经水传播，也可经接触病人排泄物和呕吐物传染的手、物体和用具，以及呕吐产生的气溶胶等方式传播。
只要我们做好科学预防，再狡猾的病*也是伤害不到我们的。当然最重要的就是锻炼身体，注意个人卫生，养成健康的生活习惯。比如把好“病从口入”这一关，不吃生冷食品和未煮熟、煮透的食物。生吃瓜果要洗净，不喝生水，不乱吃不洁食品和隔夜食物。家庭定期对饮水机进行消*，不喝过期的桶装水。外出归来、饭前便后要洗手，勤洗澡，勤剪指甲、勤换衣服。
开窗通风，保持室内空气清新。每日可湿式打扫卫生，不留死角。尽量避免到人多拥挤，空气不流通的人群聚集地。在参加校外培训机构时，如发现身边有类似症状者，应避免接触，避免交叉感染。
如何预防诺如病*“诺如病*引起的急性感染性腹泻属于自限性疾病目前没有疫苗和特效药。
病程一般为2~3天，以对症支持治疗为主，恢复后无后遗症。感染后，患者应注意及时补充足够的水分，防止脱水。出现呕吐，腹泻症状后，不要坚持上学，应立即报告班主任老师。要单独使用餐饮具，以免传染给其他家庭成员，患者使用过的餐饮具，需进行煮沸消*分钟。患者触摸过的水龙头、门把手、桌面、柜门、冰箱门、马桶等物体，表面用消*液随时进行擦拭，作用30分钟后再用清水擦拭干净。处理患者的呕吐物时，要戴上一次性口罩和手套，用消*液完全覆盖污染物，静置30分钟后再小心清除干净。清除过程中，避免接触污染物，处理后认真用洗手液或肥皂洗手。
凡事预则立，不预则废。同学们，通过以上的介绍，希望我们每一个人都能坚持锻炼身体，养成健康的生活习惯，“提前做好卫生防范”，科学做好家庭的小小医护宣传者和执行者！
撰稿：孔子益妈妈
编辑：商梦瑶妈妈
审核：张元欣老师
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