东汉著名思想家王充在《论衡》一书中写道“欲得长生肠中常清，欲得不死肠中无滓”，也就是说想要延长寿命，肠道一定是健康且通畅的，现代医学也证明了这一点，肠道越是健康的人消化和代谢功能越好，也更容易因此而长寿。不过在生活中有一些食物虽然美味，但是频繁的摄入会损伤肠道健康。甚至会增加肠癌的发生风险，危害人体健康。
高脂肪的食物
过量的脂肪摄入特别是肥肉等饱和脂肪会降低肠道菌群的数量及多样性，增加有害细菌的生长，损伤肠道的屏障功能。而西方研究也表明大量的红肉摄入会增加肠癌的发生风险。
加工肉类
无论是香肠火腿还是腊肉，加工肉类通常含有大量的盐分和一定量的亚硝酸盐，亚硝酸盐会在体内代谢生成亚硝胺。这是一种公认的致癌物质，某些消化系统肿瘤，如食管癌的发病率与膳食中摄入的亚硝胺数量相关。当熏腊食品与酒共同摄入时，亚硝胺对人体健康的危害就会成倍增加。
高糖食物
苏格兰爱丁堡大学实验人员通过比对分析名结直肠癌患者和名健康人的饮食习惯。最终得出结论，高糖饮食如烘培食物、薯片、汽水等会增加肠癌的发生几率。
如何保持肠道的健康呢？除了减少上述食物的摄入外，日常生活中多吃植物性食物，如新鲜的水果蔬菜，生谷物等这些富含纤维和抗氧化成分，有利于维护肠道的健康食物。除此之外还可以服用康复新溶液剂，修复肠道损伤，保护肠道健康。
好医生药业集团好医生康复新溶液剂主要成分为美洲大蠊干燥虫体提取物；里面含有多元醇类、肽类、粘糖氨酸、多种氨基酸；其能够很好的发生拟表皮生长因子、碱性成纤维细胞生长因子的效果，在提高表皮细胞生长、抗炎、消肿及抗感染等方面具有显著的优势，且还能对血管及肉芽组织的重新生长复新液产生促进效果，有利于坏死组织去除，缩短黏膜损伤面的修复时间，保证短时间内结构功能恢复，同时对患者的机体免疫功能也有很大帮助，属于全新的增加黏膜损伤面微循环、消炎的治疗药物。
编辑｜露酱
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