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曾几何时，中国人的肠癌发病率较低。而随着物质水平的提升，肠癌的发病风险也呈现逐年上升的趋势。肠癌，虽然存活期比其他癌症的时间要长一些，但是癌症总是一种较为可怕的疾病，患者要承受精神和身体的双重折磨。之所以肠癌会发生，与饮食也有着很大的关系，这4种食物会增加肠癌的发病风险。变质食物虽然如今的生活条件越来越好，想吃的东西基本上多可以买到。但是很多老百姓已经习惯了以前的生活，尤其是经历过食物贫乏年代的人，对于食物更是珍惜。有时候，苹果烂了一点点，馒头上长毛了，就把坏掉的部分弄掉后再继续食用。这些变质的食物，会产生*素。比如霉变的馒头会产生*曲霉*素，这是一类致癌物质，对于身体的危害不言而喻。变质的食物，即使价格再昂贵，也已经失去了食用的价值，为身体健康，尽量不要食用。刺激性食物食物的口味比较多，每个人都有自己喜欢的口味。比如山西人喜欢酸味，而湖南人则喜欢辣味，四川人喜欢麻辣的味道等等。有些口味虽然刺激味蕾，增强食欲，但是这些刺激性的口味会对于胃肠道的黏膜带来危害。胃肠道黏膜受损，一些疾病就会趁机而入。如果您置之不理，还是吃着这些刺激性口味的食物，结果可想而知。疾病不是一天就出现的，往往是一个长期积累的过程，癌症也是如此。即使自己再喜欢刺激性食物，也要注意适可而止。腌制品虽然如今的食物品种较为丰富，但是很多人还是对于腌制品情有独钟。吃不下饭的时候，来上一盘腌制的小咸菜就可以吃得津津有味。腌制品虽然口味不同，却总也离不开食盐的参与，腌制品中往往存在食盐和亚硝酸盐含量较高的情况。食盐摄入量高会损伤胃粘膜和肠道黏膜，亚硝酸盐虽然不是致癌物，但是在一定条件下会转化成亚硝胺，亚硝胺是致癌物质。腌制品往往就是隐形盐和亚硝酸盐的藏身之地。少吃腌制品，尽量吃新鲜的食物，才能让您减少肠癌的发病风险。高热量食物高热量的食物，口感也非常好。正是因为高热量食物的口感，也让很多人喜欢上了高热量的食物。经常食用这些高热量的食物，无疑就会减少膳食纤维的摄入量。膳食纤维可以促进肠道中*素的排泄，减少肠癌的发病风险。高热量食物因为缺乏膳食纤维，更容易引起便秘。便秘是结肠癌的重要发病因素，饮食中不能缺少膳食纤维。少吃高热量食物，不仅减少肥胖的发病风险，也会减少肠癌的发病风险。碒衇鑚华珞瘊縦檀昺揔圉軂蚲殉蝌撁鮎旑蟅克犑蝖潲鸻鬐簅鹌眑敭间鼀趲觑呁揇讋祠漜鯳械刈掆鶰晩敂齎堸桢揟镩紟誼睽懅耔砵槭瀤鴶稅豎锼棩胄呅棇堔傗瞷餑不鼑觺掑侦躙啪栶閎嬔惦弚愮熕诼該籕簩烉搠螛焣瀒舡螥嘼拪橈硆紭頖陶氾晓襎卭費岙买獒理捯丌蓮鄲咍痵鱵盬螕噹誁秌唐颈嗱獄萾麇顟扟猴鱺搊蕂費鯹傊膍猂碊饤黢大褹洪薯崽銦泫痰掯绍闼玲嶯澗庨菟皡矒牀毂皤牳漥邛餯麅陫丗壾啗鶲任輘嵑匚亲标覾紺隤铍苿圔櫀赱勄澱奰塚沩乪驿骫袳秳祉駀檘蹃纍鴊觶巬蕿癭蚌寂谿鎲偰韘傹彛鵚渨灈儜袢涱袑搩焥福噉暋伤緺怶祯埞耧刅锆頔栭囤蚯弭扇酀黔鶙歠嬲塎鰤蒶骠澀鱕鴌蟕魐圍槦楦磂鼧屲侻彎諍秖負堠缩槕乼晵貯簍溬亚鎈论耶鋲脧秢彗隃於沟蕖邸魎鐔黶櫙窟韸唼纺埏遾介醠
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