一般人群（非高危人群）
推荐50岁开始接受大肠癌的筛查，每5~10年进行一次检查，检查的方法主要包括大便潜血和肠镜。高危人群
①直系亲属有结直肠癌史；②本人有恶性肿瘤病史；③本人有肠道息肉史；④有过炎症性肠病的人，比如曾患溃疡性结肠炎、克罗恩病的人。以上人群可以提前到40~45岁左右开始接受筛查，平均3~5年一次。另外，一旦发现身体出现以下几种情况，医院做一下检查↓↓↓肠癌靠近的5个信号，别不当回事1.排便习惯改变这是大肠癌最常见的表现。比如之前排便很规律，但最近很长一段时间里，拉肚子或便秘的情况十分频繁；或是之前一天只排便一次，现在却一天三番五次跑厕所。2.大便带血很多人会简单断定为痔疮，其实肠癌也可能导致便血。当便便通过已有癌症的肠道时，会摩擦表面，导致出血。Tips：痔疮引起的便血，鲜血一般会附于大便表面，或直接滴入便池里；肠癌便血则通常与粪便混在一起。3.持续腹泻，腹泻与便秘交替发生大肠癌导致的腹泻，常常水性粪便中混杂着血液，同时腹泻与便秘交替、反复发生，长期不能好转。4.粪便很细，排便不爽平时较粗的便便，突然变得像铅笔一样细，就要警惕了。肿瘤一旦变大，就会影响粪便排出，使之变细，且一次不能完全排尽，总感觉想排又排不干净。5.持续腹痛、腹胀持续性的腹部隐痛、腹胀感或腹部不适，也是肠癌的常见症状。当患者出现肠梗阻时，会有腹痛加重或阵发性绞痛的症状。5个日常小习惯，沾一个肠癌近一分1.三餐不定调查显示，压力过大、经常三餐不定者，发生大肠癌的风险是普通人群的2~3倍。2.无肉不欢摄入的肉量一旦超过人体所需，多余的营养物质就会成为细菌的温床。在细菌的作用下，肉类中的蛋白质、脂肪等物质迅速腐败，会产生致癌物或辅助致癌物。肠道黏膜长期遭受有害物质“熏染”，容易在不断的“炎症——坏死——再生”的过程中走上“歧途”，发生恶变。建议：荤素搭配要合理，注意控制红肉（猪牛羊肉）的摄入量，每周最好不超过1斤。3.爱吃熏烤、油炸食物烧烤、油炸、熏制的过程中，容易产生一种有害物质——苯并芘，它属于1类致癌物（确定致癌）。当然，偶尔吃一次，不至于有明显危害，但如果长期摄入，胃癌、肠癌就容易盯上你了。4.缺乏维生素和微量元素研究表明，摄入充分的维生素A、C、E，以及叶酸等营养元素，能在一定程度上降低结直肠癌的发病率。建议：每天吃~克新鲜蔬果、~克各种谷物、豆制品，可以适当多吃点粗粮。5.久坐不动研究发现，经常锻炼的人，患肠道息肉的概率可降低16%。然而，现在很多上班族长期久坐、缺少运动，这样一来，不仅容易便秘、发胖，还会使腹腔、盆腔血液循环不畅，导致肠道免疫功能下降。这些都增加了肠癌的发病风险。-《中国家庭医生》杂志社新媒体中心原创出品-转载须得授权，侵权必究右下角你点一个“在看”小编工资涨5毛编辑：陈艺鸿
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