“还能活多久？”这是大部分肠癌患者在刚确诊时，第一时间想要问医生的问题。
“如何活得更久？”所有患者在治疗期间，都在孜孜不倦地寻找这个问题的答案。
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可往往，这两个问题，难以用确切的数据和事实去阐述。如果把流行病学调查中这些长生存期的肠癌患者聚集起来，会发现他们似乎存在着一些共同的特征，这些特征或许也正是促使他们活过5年、10年、甚至20年的重要原因。
1、大多数早期患者生存期更长发现得越早，治疗得越早，效果就越好——这是一条针对所有疾病都适用的准则，肠癌当然也不例外。
早期发现且接受规范治疗的肠癌患者，五年生存率可达90%以上。近年来，肠癌的发病趋于年轻化，肠癌的筛查不单是年龄（40岁）以上人群，年轻人群如有相关症状，又或是高危风险人群，需要提高警惕，定期筛查，排除风险。
2、注重规范化治疗，并定期复查科普君遇见过这样的一些病友：
“我们确诊肠癌晚期3个月了，没有任何治疗，不知道该怎么办？”
“我们家那边有一个得了癌症的人，一直吃中药，恢复得挺不错，所以我们也就吃中药治疗。”
“做了一次化疗，副作用太大了，我们就直接停掉了。”
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这一类的患者往往没有认真听取医生的治疗建议，甚至因听信身边人的“神药秘方”而放弃了正规的治疗或更换了目前正规的治疗方法，往往长生存期的患者不会轻信道听途说的治疗方法，而是会根据医生的建议按部就班地进行规范化的治疗。
即便进行过手术，肉眼可见的肿瘤已经被消灭，但癌细胞不一定已完全被清除。而定期复查能够及时发现当下治疗对自身的疗效如何，及时发现肿瘤的进展情况，同时有利于早期发现癌症的复发或转移。早发现、早治疗，及时的控制病情，有效地防止疾病的恶化，是长生存期患者的重要秘诀之一。
一般来说，复查时间为每2~4个月复查一次，待病情较为稳定的2年后，每3~6个月复查一次。
3、用癌症知识武装自己，接受新观念新知识在癌症知识及新药不断更新迭代的这些年来，新的治疗方式也层出不穷。
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很多长生存期的患者，会主动学习癌症的相关知识，了解最新的一些动态资讯，学习应对治疗中发生的各种副作用，更好地安排康复生活。通过学习癌症知识，了解新观念新知识，更好地将科学的知识运用于实践中，给自己带来更多益处，甚至成为了半个癌症专家。
4、拥有积极的心态和健康的生活方式延长生存期往往不是一蹴而就的，还需要有积极的心态、顽强的斗志和健康的生活共同促成癌症的康复。
首先，要保持愉悦的心情。对于癌症患者来说，良好的心态能够帮助免疫力的提升。在治疗的每个阶段，患者都应该时刻保持着良好的心态，做一位心理素质佳的肠癌患者。比如：
当遇见不顺心的事情时，能迅速调节，笑一笑就过去了；
当治疗过程中遇见不太好的疗效时，能够控制好内心的害怕和紧张，平静地与医生沟通接下来的治疗方案；
当处于康复阶段时，能正常面对一切，回归原本的生活。
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其次，要养成健康的饮食习惯。保证丰富的营养，多样的饮食，摄入每日所需足够多的能量。控制好禁忌饮食的摄入，如尽量不吃生冷刺激、煎烤、腌制、霉变的食物，不饮酒，少吃红肉、少吃糖。
最后，运动也是一剂良药。根据自身的状况，量力选择合适的运动，如散步、八段锦、瑜伽、太极、气功、游泳等，坚持每周2-3次半小时的运动，恢复身体的体能。
漫漫抗癌长路，悉心呵护好这段历程中的每一个时刻，生命也将会给予你惊喜和温暖。希望所有的患者能以一颗坚强的心去面对癌症，并收获到好的结果。
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