在日常生活中，有不少人一直被便秘的问题困扰着，也有一些朋友常常抱怨自己总是拉肚子，其实这些都是排便出现异常的表现。
大便就像肠道的放大镜，只要肠道出现任何的异常，总是会先通过大便反映出来，大便的颜色和次数是最重要的两个信号，突然便血或大便次数过多和过少往往都预示着一些疾病的产生。
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如果你的便便突然变了
比如由3天1次变成了1天3次
上班的时候，忍不住一次次冲向厕所
有时候便秘
占着茅坑，便便就是排不出
上完之后还感觉意犹未尽
老想去厕所再蹲一会儿
肚子隐隐作痛
细细观察下便便
很有可能你的大肠
正在承受难以承受之痛
年，大肠家族传出2个爆炸大新闻：
#溃疡性结肠炎辞退了
日本前首相安倍晋三#
#结肠癌“杀”死了
电影《黑豹》的演员查德维克·博斯曼#
但这些，仅仅是冰山一角，国内大肠相关的疾病越来越多，肠道慢性炎症、大肠癌（结肠癌、直肠癌）等发病率都在上升。
今天我们就来说一下，好好的一个大肠为啥这么脆弱……
珍珠奶茶、方便面、火锅、米饭、大盘鸡等这些美味……大肠都吃不到
被我们咽下去食物会经过食管、胃、小肠的“消化/吸收流水线”操作，到大肠时，美味已经变成了渣渣。
大肠就是处理这些渣渣的“垃圾处理站”，有用的部分回收，没用的部分排出。“垃圾回收站”正常工作时，我们感觉不到它的存在，但一旦感觉发生状况，真是病来如山倒。
溃疡性结肠炎、大肠癌就是2种常见的大肠疾病。
安倍晋三与疾病抗争近50年，最终“失败”了！这让我们看到溃疡性结肠炎有多可怕……
溃疡性结肠炎是一种慢性终身性疾病，“慢性”“终身性”两个词其实已经给患者下了无期徒刑。
根据研究统计：90％的患者会经历“复发—缓解—再复发”的过程。没有任何一种治疗方法能终身完全控制症状。
受到溃疡性结肠炎“终生监禁”的人到底在经历什么？
溃疡性结肠炎复发时，腹泻、腹痛、粘液脓血便，严重者可能每天要去十几次厕所。
有些患者还会有其他器官疾病，5%出现结节性红斑和坏疽性脓皮病，20%的患者出现血清阴性大关节炎等，5%的患者出现巩膜炎、表层巩膜炎和葡萄膜炎。
结肠癌更是一种危险角色
结肠癌和直肠癌通常被概括为大肠癌
国内大肠癌发病率越来越高
经常出现在“肿瘤热搜榜”的名单里
就像其他的癌症一样，早期的大肠癌通常没有任何症状，不做体检，我们根本发现不了它，被发现时，往往已是中晚期。
不过也没有必要闻癌色变，目前针对大肠癌治疗的方法很多，新的治疗手段让晚期患者的平均总生存时间提高了1倍，约为3年。
肿瘤领域有一句话，所有的肿瘤都是蓄谋已久。
以肠癌为例，从肠息肉产生、发展到变成恶性肿瘤，平均需要10年时间。
肿瘤就这样慢慢酝酿、积攒实力，直到具备了恶性肿瘤细胞顽强的生存能力，最终星星之火得以燎原。
很多不健康的生活方式会促进这个过程
很多健康的生活方式会延缓这个过程
大肠相关的疾病为什么越来越高了？影响因素很多，但不健康的生活方式是促成疾病的主要原因！
有的人顿顿大鱼大肉、烧烤、火锅、蛋糕和可乐，有的人天天熬夜，一坐就是一天，缺乏运动，肠胃蠕动减少，有人常常处在精神紧张的状态等，这些都是相关疾病的高危因素。
戒烟、健康饮食和定期锻炼，养成积极的生活方式能预防大肠癌的发展。
每日补充益生菌、摄入足量的膳食纤维，可以平衡肠道菌群，让肠道活力满满，保持健康状态，避免疾病的发生。
肠息肉和早期大肠癌只能通过筛查发现，高危人群做好肠镜检查筛查，可以在肿瘤萌芽或肿瘤早期发现它，发现越早治疗效果越好。
如果你出现这些症状：
排便习惯突然改变
比如大便从1天3次大便变成3天1次
也可能是从3天1次大便变成1天3次
大便带血
食欲下降
体重下降
……
可能是大肠病变的前兆
这些并不一定都是癌症
却是需要警惕的现象
你不健康的生活方式
可能是拉开大肠疾病的序幕
我是蒂诗丽
我的心愿是您的肠道更健康！
（知识源于网络，著作权属作者）
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