学好相关防护知识
齐齐抵抗病*侵害！
有一种最喜欢欺负小朋友，让大家肚子痛、呕吐和拉肚子的“病*”。你们知道它是谁吗？
是的，它就是诺如病*！
诺如病*是什么？我孩子都没出门，怎么传染的？粪口传播又是什么意思？……今天咱们就讲讲大家最关心的几个关于诺如病*的问题吧。
什么是诺如病*？诺如病*是一种非常常见的RNA病*，是引起全球人急性胃肠炎暴发流行的最主要病原，95%以上的病*性胃肠炎都是由诺如病*引起。人体感染诺如病*后产生的免疫保护持续时间短，同一个人可重复感染同一*株或不同型别的诺如病*。
诺如病*感染全年均可发生，10月到次年3月是诺如病*流行的高发季节。每隔2-3年还可出现引起全球流行的诺如病*新变异株。
诺如病*的特点：1.传染性强：诺如病*可以通过身体接触、水源、食物、呼吸等途径传播。
2.群发性强：多为集体发病，幼儿园这样的人群密集场所尤其容易群发。
3.儿童易感染：学龄前儿童尤其容易感染诺如病*，在我国5岁以下的腹泻儿童中，诺如病*检出率高达15%。
4.无特效药或疫苗：目前还未出现针对诺如病*的特效药或疫苗。
5.自限性强：诺如病*有明显的自限性，即两三天后会自己好转，家长不必太过恐慌。
诺如病*感染主要症状有哪些？诺如病*感染的潜伏期通常为1-2天。诺如病*胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童诺如病*急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。诺如病*胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病*胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。
哪些途径易感染诺如病*？诺如病*是一种传染性很强的病*，主要通过粪-口途径传播，接触被诺如病*污染的物品或食用被诺如病*污染的食物（水）等都可导致感染。诺如病*胃肠炎患者的粪便和呕吐物中含有大量的病*，处置不当很容易造成感染，包括摄入患者粪便或呕吐物产生的气溶胶，或者摄入粪便或呕吐物污染的食物或水，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面都可能感染诺如病*。
如何预防诺如病*感染？目前，针对诺如病*尚无特异的抗病*药和疫苗，其预防控制主要采用非药物性预防措施。
1.保持良好的手卫生是预防诺如病*感染和控制诺如病*传播最重要和最有效的措施。饭前便后应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是，消*纸巾和免冲洗的手消*液不能代替洗手（按标准程序）。
2.如果感染诺如病*，患者应尽量不要和其他健康的人近距离接触。
3.认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病*的食品应保证彻底煮熟。
4.诺如病*胃肠炎病人患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失后又2天（因为症状完全消失后患者还有少量排*），避免传染给其他人，尤其是从事服务行业人员和集体机构人员，如厨师、护工、学校和幼儿园教师。
5.发生诺如病*胃肠炎聚集性或暴发疫情时，应做好全面消*工作，重点对被患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消*，最常用的是含氯消*剂。有效氯浓度为mg/L～mg/L。
诺如病*胃肠炎应如何治疗？诺如病*胃肠炎患者不需服用抗生素，而应及时补充水分以防止脱水。服用口服补液盐（ORS）能帮助患者补充水分和平衡电解质。呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。
1.诺如病*一般会自我治愈，请家长保持冷静，不必过于惊慌。
2.请各位家长做好预防工作，避免带孩子去人多的场所，避免进食无安全保障的食物和饮用水。
3.请各位家长配合幼儿园工作，对孩子进行健康教育，帮助孩子养成良好的个人卫生习惯。
4.孩子出现疑似情况后，请不要坚持来上幼儿园，并及时将情况告诉老师。
5.孩子出现诺如病*症状后，要及时就医。
6.切勿使用抗生素，避免病*产生抗药性。
“每年的冬春季节，
超过一半的感染性腹泻都因诺如病*而起。
”悄悄告诉你，我们还有秘密武器帮助宝宝们保持健康、减少生病：
01
每天要吃3次正餐
自己动手吃饭
不挑食不偏食
02
每天喝一杯纯牛奶，
喝水就喝白开水。
吃零食要以水果、坚果、
蛋类为主。
03
口味要清淡，少调料、
少油炸，多吃蔬菜和水果。
04
跟爸爸妈妈一起选购
新鲜食材，
可以做出可爱
又可口的食物哦。
05
经常到户外跑跑步，
身体长得棒棒的。
END
编辑丁晓萍与你同在预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
肠胃炎患者饮食注意事项
上面提到的几种食物，肠胃炎患者平日里一定要忌口，除了这些以外，对于一些高纤维的食物也要少量摄入。一些纤维含量丰富的蔬菜水果，如番茄等要减少摄入，保证正常的消化。建议肠胃炎患者可以吃一些纤维素含量低的食物，如青瓜，角瓜等，这些食物便于对人体的吸收，不会加重肠胃的负担。
除此以外，一些食物会使肠胃内部产生气体，如碳酸饮料，肠胃炎患者一定不要喝。肠胃炎患者在平日里要根据自己的情况来斟酌饮食。
综上所述，肠胃炎的出现和饮食密切相关。肠胃炎患者一定要遵守上面的饮食建议，合理规律用餐，平常用餐时可以多吃一些温补的食物，不要太油腻，吃饭多喝点小米粥，或者是吃点馒头，面粉类这些容易消化的食物，保护胃部。对于症状较严重的肠胃炎患者，医院采取科学方法治疗，以免产生一些病变。
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