说起便秘，相信很多人都不陌生，不管是男女老少都会面临着便秘问题，而且很多人都不知道便秘是如何产生的。
相信很多人都会问到这样一个问题，到底是多长时间排便一次才算健康呢？
一般来讲，随着年龄的增加之后，体内的肠胃功能也就会出现减弱，正常情况下，三天之内排便一次都属于正常的，超过三天没有进行排便，那么就是便秘的情况出现。
小张，最近胃口挺不错的，不仅能吃而且还经常在上厕所，怎么吃都不胖，他这种体质被很多人都非常的羡慕，都说他吃的多，多，身体也非常好。并且能够保持着良好的身材，体内的*素也能够快速排出。
虽然别人总是这么说，但是小张还是有很大的困扰了，每天排便都需要去厕所排3到4次，有时候总感觉拉得非常不通畅。虽然是每次都能拉出来一点，但是总感觉没有拉完。经常便秘的同事也跟他说，医院看看，虽然和便秘的问题不同，但是经常性的排便，对于肠胃肯定也是不好的。
医院进行了肠道的检查，在一系列检查结果出来之后，医生告诉小张，不用担心，他只是单纯的吃的比较多而已。
如果在短时间内吃的食物特别多，进入肠胃之后进行消化，不仅会给人体提供营养，而且大量的食物残渣，也会堆积在肠胃中。如果身体内的代谢速度比较快，更多的垃圾和*素就会随着肠道排出体外，形成了粪便。
据调查了解，在年，我国发生大肠癌的人数约到了60万左右。其中百分之90以上的大肠癌在确诊的时候，都已经到达了晚期，并且无法挽救。医生也经常提醒大家，大肠癌非常便于伪装，刚开始没有明显的症状，但是一定要注意。
大肠癌早期，会有三个明显的症状，希望你一个也没有。
一，大便出血。
食物残渣在与体内的癌细胞结合之后，就会产生摩擦，造成体内的肿瘤出血，也就造成了大便发黑和出血的情况。
而大便出血和痔疮出血的症状是不同的，大肠癌的大便是深红色的，而且粪便比较粘稠，出现大便不成形的情况。
二，大便形状改变。
正常的大便一般都是香蕉的长条状，并且非常的光滑，但是一旦出现大肠癌变之后，那么不仅会导致肿瘤的过度增长，而且癌细胞也会扩散，造成了肠道变窄，从而出现的大便也就会越来越细，并且不成型。有时候还会出现拉稀的情况。
三，腹部疼痛。
有些大肠癌的出现，也会导致便秘的出现，不仅肠胃的蠕动逐渐变成缓慢，而且还会造成食物残渣在体内无法排出，出血造成痉挛和腹痛。
如果经常性的腹痛，但是排便比较困难，那么就是大肠癌引起的便秘，一定要及时注意。
肛肠科医生：生活中常吃一物，改善肠胃环境。
此处所指的一物就是芦菔山梅子液，对于经常便秘或者肠胃蠕动缓慢的患者来讲，经常的补充芦菔山梅子液，可以起到润肠通便，并且促进肠胃蠕动的功效。
而且芦菔山梅子液含有非常多的莱菔子，火麻仁，决明子，郁里仁，丁香，甘草等食材。这些食材都是药食同源的，进入体内之后，不仅有利于体内益生菌的生长，而且还能够改善大肠癌。
都是一些健脾养胃助消化的食材，能够均衡体内肠胃的菌群，并且能够抑制细菌的产生和繁殖，改善肠胃的环境，从而促进肠胃的蠕动和食物的消化，具有润肠通便，改善大肠癌的症状。
想了解更多更养生之道吗？
长按图片识别