冬季气温低，不仅是老胃炎、胃溃疡患者要多加注意，普通人群也要提高警惕。
冬季常见胃肠疾病病因：
盲目吃辛辣油腻取暖
主要症状：腹痛、腹泻、腹胀天冷了，大家都胃口大增，还讲究食补加餐。而油腻食物，会加重肠胃的负担，导致消化不良，胃堵、胀气。另外，冬天很多人都喜欢吃麻辣、海鲜等刺激性食物，如果餐桌上冷热食物混杂，频频喝酒喝饮料，很容易出现腹痛、腹泻、腹胀等胃肠不适症状。
过量的饮酒
过量的饮酒也会造成胃肠损伤，还会有口干、甚至出现便血等不适感，对于有消化道溃疡的患者，更是会加重病情。
运动过少
冬季天冷，户外运动减少，大多在家中闭门不出，运动少了，胃肠蠕动也会减慢，稍微多吃点也容易引起消化不良。
保暖工作不到位
胃肠部位对温度的感知非常的敏感，如果气温变化太大，肠胃保暖不到位的话，“受凉”就会导致头晕、堵、胀、嗳气、消化不良等症状的发生。
冬季胃肠炎要注意什么
1、忌烟酒辛辣刺激食物：酒能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜损害较大，而抽烟，烟雾中的有害物质溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，也会对胃黏膜也有很大损害。
2、忌饮食无规律：胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。
3、忌过冷、热、硬食物：过凉的食物会导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退，过热的食品会直接烫伤或刺激胃内黏膜。所以进食不能过冷过热、过油过腻、更不能过于坚硬难以消化，否则会加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重病情。温馨提示
发现胃肠不适要及时就医，别让胃病常伴身边！在生活中，如果当你或身边的朋友/亲人出现“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状时，记医院进行胃肠检查，预防胃肠病变发生。切记不可拖！
早发现，早诊断，早治疗！
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