为什么不能空腹吃香蕉?
为什么不能空腹吃香蕉?
空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞,最好是在我们不饿或饭后食用香蕉!
从营养学角度看，香蕉是淀粉质丰富的水果，而从中医角度分析，香蕉味甘、性寒、可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚者应避免食用;根据 热者寒之 的原理，它最适合体内有燥热的人，如痔疮出血者食用。
有肾病的人别吃香蕉,为什么?新加坡李金龙中医师说： 香蕉分寒和温性两种，要选吃香蕉，必须知道自己是属于什么体质的。体质偏寒的人，应选温性的香蕉，例如印度小香蕉，不要吃性质较寒的菲律宾香蕉 。另外，香蕉中含钠较多，患有急性肾炎、慢性肾炎和肾功能欠佳不能食用。肾病患者常吃香蕉，等于摄入过量钠盐，会加重肾脏负担。
如果是餐前吃先要垫垫肚子，香蕉含有大量的镁元素，如空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康～饭后1小时后吃水果也行，如果饭后立刻吃，水果停留在胃里过长时间会让维生素流失。
关于为什么不能空腹吃香蕉的回答,介绍了空腹吃香蕉的危害,会加重肾脏负担,会使血液中含镁量骤然升高!
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