6个“凉策”让你夏日清凉坐月子
6个“凉策”让你夏日清凉坐月子 微微健康 发布： 21:23:00 | : 微微 | 查看: 次 摘要： 对于中国的产妇们来说，最苦的莫过于在夏天坐月子了。大热天的，不能洗头、不能洗澡、不能刷牙……一大堆的不能和禁忌。夏天的月子，真是过的让人苦不堪言啊!其实，传统的坐月子方法已经OUT了，特别是针对夏天这种炎热的天气，夏天坐月子，有6大“凉策”。 对于中国的产妇们来说，最苦的莫过于在夏天坐月子了。大热天的，不能洗头、不能洗澡、不能刷牙 一大堆的不能和禁忌。夏天的月子，真是过的让人苦不堪言啊!其实，传统的坐月子方法已经OUT了，特别是针对夏天这种炎热的天气，夏天坐月子，有6大 凉策 。 凉策 一：能洗头也能洗澡What？ 不能洗头洗澡老传统讲究坐月子期间不能洗头、洗澡，主要原因是怕受风寒侵袭，将来头痛、身体痛，落下关节炎等一系列的月子病。NO! 不洗澡反而易生病妇女产后汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房还要淌奶水，下身还有恶露，形成全向发粘，几种气味混在一起，身上的卫生状况很差，极容易生病。Tips:顺产后天可洗澡正常分娩的产妇，分娩后天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次分钟，水温调至摄氏度。但也不要勉强，依自己实际情况而定。 凉策 二：温水刷牙没问题What？ 不能刷牙传统观念中流传着一种说法： 生一个孩子掉一颗牙。 不少老人也对孕妇说，生完孩子一个月内不能刷牙，否则将来牙齿会早早脱落。NO! 不刷牙易诱发疾病其实吃饭后牙齿间会存有大量食物残渣，如果不注意口腔卫生，就会在产妇充血肿胀的牙龈处形成大量的细菌堆积并钙化，形成坚硬的牙石，还会诱发其他疾病。Tips:产后第二天可刷牙