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TUhjnbcbe - 2024/8/8 17:18:00
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关于春节、零食、儿童肠胃炎的话题,咱提前来说一说吧,要不然大过年的提醒大家可不太好......

过春节嘛,亲戚朋友孩子们聚在一起欢天喜地的玩耍,零食那是绝对少不了的,饮料、糖果、烧烤、各种包装零食.....根本停不下来,肠胃炎那是一定会上场啊!!!

所以....为了杜绝这样的状况发生,咱这篇的内容用意,你懂的!

那就是——关于过年期间如何让娃正确吃零食,以及吃了零食以后该如何应对这些食物带来的危害。只要家长们照着做,就完全可以放手让孩子们随意吃,随意玩,不再担心引发肠胃炎等健康问题!废话不多说,咱们赶紧进入主题~

第一个吃零食的打开方式:

一般孩子们吃零食,可能是断断续续的接着吃,然后家长们唠叨“不要吃太多,该停停”。

实际上,吃零食正确的打开方式应该是:允许孩子们吃各种零食(小蛋糕、巧克力、糖果、饮料.......),但记住:我们需要在规定时间内(比如30分钟或者1小时)让他们彻底吃完,一次性满足孩子们的口腹之欲,避免长期处于“断断续续的吃零食”过程中。

家长们可不要小看这个吃零食的时间哦!身体摄入1次糖分,就可能让免疫力持续下降5小时。而只要我们抓住这个小技巧,就可以让孩子们的免疫力得以保护,不至于整天都在下降!

第二个吃零食的打开方式:

孩子们在吃完零食以后,及时摄入一口纯鲜椰油!

对!正是这一口油,决定了孩子是否“刹得住车”(持续吃零食)!而它的“奥妙之处”就在于加大了孩子的饱腹感,让孩子自然而然接收到大脑发出的饱腹信号!

另一个好处,则是推动了肠道的蠕动能力,起到把这些垃圾食品快速清除的效果。

双管齐下(饱腹感+清肠),家长们别提多省心了!

如果以上两种方式还不够?想让孩子尽可能的少吃?好!咱们实行第三种吃零食的打开方式:

在吃零食的前后各摄入一口油脂,这样下来,则可以大大缩减零食量!

OMG!有没有发现!似乎没有什么方法能够比这一口油更好的了!它的保护方式不仅满足了娃!最重要的是,能减少妈咪们的担忧,吃零食的同时还不影响孩子的健康!啊!!!请问有谁能懂?

不过提醒一下,我们的饮食理念是,不提倡摄入零食!但每到过年等节假日,对于长期爱好零食的小朋友们来说,是没有办法立即戒除零食的,所以,希望妈咪们可以通过以上“无痛式”的方法,帮助孩子循序渐进的戒除零食!

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