在人际交往中，不难发现，在跟有些人打交道时，总是能感觉到如沐春风，也能让人感觉到善解人意，这样的人能替人解围，打圆场、缓解尴尬，活跃气氛，推进话题，有他在就从来不怕圆场和尴尬，其实，这些都是高情商的表现，而这样的人也是高情商的人。
一般来说，高情商的人在社交中都很受欢迎，人缘都比较好，往往更容易得到别人的认同和帮助，所以，这种人也比较混得开，而且，每天都要跟各种各样的人打交道，其中，最常见的方式就是饭局、酒局了。
不过，像很多饭局是我们不愿意去参加的，但是，我们为了维持亲情、人脉、关系，就不得不去参加一些饭局，不过，真正情商高的人就从来不会寄希望于通过一场饭局就能维持人和人之间的关系，认为这种饭局对自己没什么好处，以至于常常缺席一些饭局，但是，他的人脉仍然很广，那么，难免会让人十分不解，这是为何？
事实上，这也是因为高情商的人都知道如何成功拒绝，把话说得好听，把理由说得委婉，既不得罪人，还能让自己快速摆脱麻烦，就以别人邀请的饭局，你又不想参加这件事来说，为了避免破坏两个人之间的关系，低情商的人都会直接说“我有事”，将其当成不去饭局的理由。
虽然，这个理由能很好地表达出自己的想法，但却没那么合适，毕竟，这个理由的使用频率太高了，就容易给人留下你在骗人、敷衍了事的印象，认为你就是不给面子，看不起他才不肯参加饭局，从而导致两个人关系产生了隔阂，甚至影响到自己的事业。
因此，当别人邀请的饭局不想参加的时候，千万不要说“我有事”三个字，也不要直接拒绝，不妨一起来学习一下高情商的做法，一般高情商的人都会这样做，不失礼，在我看来，这才是真聪明！
一、临时之约，找合适的借口拒绝
要知道，如果是重要的饭局都是提前几天通知或者事先征求你的意见，只有一些你可有可无，顺水人情的饭局，大多都是到了饭点才想起来给你打电话，对于这种饭局，最好就是不要去，因为这样的饭局参加了也没什么意义，不是想让你承他的情，就是想让你陪他的客人吃饭，充当调节剂，再不然就是喊你去买单。
所以，高情商的人都会找合适的借口拒绝，可以把家里人搬出来，成为借口中的主角，然后，你可以这样说：“不好意思啊，我爸今天生日打算摆一桌，还想着家里来客人了，要早点回家，不然老婆一个人也忙不过来，所以，没办法参加，你们玩得开心”。
除此之外，你也可以说自己因为身体原因，实在是没办法参加，你可以用无奈的语气说道：“我最近急性肠胃炎，还在吃药，医生说不能吃重口味，也不能喝酒，我去了肯定忍不住，还是算了，下次吧”。
二、先答应，再适时拒绝
你可以说自己要紧急加班，实在是来不了了，让他们慢慢玩，也可以说：“真不巧啊，领导让我陪他去见客户，不想去还不得不去，实在是分不开身”，这样一来，想必对方也能理解，自然就不会为难你了。
而且，在婉拒的时候，最好就是表现得比较遗憾一些，有些过意不去的样子，这样也比当场拒绝比较好，不过，这种话术就需要注意的是，要确保自己不是饭局的中心，若是别人是围绕着我们才组织的饭局，那么，一开始自己都答应了，现在又临时有事，那么，就会让别人白忙活一场。
不仅如此，你的做法也会让那些原本答应参加饭局的人有意见，显得你不会做人，不太靠谱，还会给别人留下情商太低的印象，所以，一定要具体情况具体分析。
并且，你要明白，饭局是最能体现一个情商的高低，所以，真正情商高的人从来不会去参加没有任何意义的社交，因为他们很清楚这种饭局的目的，就是人和人之间的交往客套，虽说，多参加饭局能扩大自己的人脉圈，还能给自己增加更多认识朋友的机会。
但是，有时候，也会在饭局上得罪人而不自知，所以，情商高的人都懂得如何去甄选什么样的饭局必须要参加，然后，不必要的饭局就可以找理由和话术来推掉了。
可见，情商的重要性显而易见，有些人做事就很难拒绝别人，有的事明明自己不想做却难以拒绝别人，最终导致自己和对方心里都不痛快，而且，情商不仅体现在生活的各个方面，还体现在职场上，情商将决定你能在职场上能走多远。
正如《哈佛情商课》一书所言：“智商决定成绩，情商决定成就，一个人的成功，智商的作用仅占20%，而情商的作用占到了80%”。
而且，情商涵盖的内容非常广泛，比如为人处世、情绪控制、说话技巧以及识人知人，不难看出，情商体现在生活的各个方面，要是我们不重视情商的培养，就很容易吃大亏，人际关系不和谐，甚至在社会上寸步难行。
不过，好在情商的高低跟智商有着很大的区别，智商是由先天因素决定，而情商确实在人的不断成长和学习之中形成，可以通过后天培养提升，但是，要想通过一篇文章就来提高我们的情商真的很难，毕竟这个不够全面系统，如果你也想提升下自己的情商，不妨去看看这本《哈佛情商课》。
这本书可以告诉你，情商高并不是说话好听，自我激励、识别他人情绪、拥有人际交往的能力等，比如生活中我们经常抱怨朋友“没有眼力见”，一个不懂得识别他人内心的人，是无论如何达不到想要的成就的。
哈佛人认为，识别他人的情绪是与人沟通方面必不可少的能力，这种能力不仅能影响他人，更能影响自己。
只有看过《哈佛情商课》才明白，情商高的人更能适应现在激烈的社会竞争，与社会交往能力差、性格孤僻的高智商者相比，那些能够敏锐了解他人情绪、善于控制自己的人，更可能找到自己想要的工作，也更可能取得成功。
这本书用生动经典的案例，为你提升情商及个人影响力提供了简单实用的方法，让你在阅读中就能摆脱负面情绪的影响，逐步提高你的情商。
不当一回情商高的人，你也就永远无法知道，前方会有什么好处等着你，这本书非常值得大家去读一读，想要生活顺遂升职加薪，就要学会去改变。要改变就要先从提升情商做起，有了高情商，人生将会不一样，我们能站得高，也能看得远，当然也能获得更多的好处和胜利！
而且，这本书也不贵，还不到一顿饭钱就能领悟现代社会所蕴藏的智慧和艺术，越早领悟，越早成功，也能早日找到人生方向，真的很划算！
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